Peedimahlal on palju kasu tervisele. Imetoiduna tuntud peedimahla kohta on inimeste peas rohkem kui üks küsimärk. Mõned neist küsimustest on järgmised:
Oleme otsinud vastuseid küsimustele, mis kasu on peedimahlast, kas punase peedi mahl nõrgeneb, kuidas punapeeti tarbida.
Siin on vastused kõigile teadmata küsimustele peedimahla kohta…
Peedimahla eelised
Peedimahl on rikas A-vitamiini, C-vitamiini, B6-, B1- ja B2-vitamiini ning antioksüdante, mida nimetatakse beetalainideks. Sellisena on peedimahlal palju kasu tervisele. Muud peedimahlas sisalduvad toitained on naatrium, kaltsium, väävel, kloor, vask, jood, looduslik suhkur, bioflavonoidid ja kaalium. Samuti on see hea kiudainete, süsivesikute, niatsiini, foolhappe, biotiini ja magneesiumi allikas.
Kuidas eemaldada ootavat naeriplekki?
Rikkalik rauasisaldus
Peedimahl mõjub verd jahutavalt. Tänu rikkalikule rauasisaldusele on sellel ka verd moodustav toime. On teada, et peedimahl, millel on verd jahutav toime, puhastab veresooni ja on verd puhastava toimega.
Kõige loomulikum detox vesi
Rikkaliku antioksüdantide sisaldusega peedimahl eemaldab teatavasti kehast toksiine. Sel põhjusel eelistatakse peedimahla kõige loomulikuma detox-veena.
See hävitab kasvajad
On teada, et peedimahlas sisalduv beetatsüaan takistab kasvaja arengut. Peedimahlal on ravivad omadused kõikidele vähirakkudele.
Kõrvaldab sünnidefektid
Väidetakse, et pärast rasedust regulaarselt tarbitav peedimahl parandab järk-järgult kõiki sünnidefekte.
Leevendab kõhukinnisust
On teada, et seedimist soodustav peedimahl vähendab kiiresti kõhukinnisust. Tänu rikkalikule kiudstruktuurile aitab see kiiresti kaalust alla võtta.
Hoiab ära luu resorptsiooni
Peedimahl tugevdab luid ja hoiab ära osteoporoosi ehk osteoporoosi.
Maksa puhastamise funktsioon
Suitsetajad peaksid iga päev tarbima klaasi peedimahla, millel on maksa puhastavad omadused.
Hoiab ära juuste väljalangemise
Juuste väljalangemine võib olla tingitud kaaliumi ja tsingi puudusest. Kaaliumipuudus organismis põhjustab juuste väljalangemist. Peedimahl hoiab ära juuste väljalangemise, kuna see on hea kaaliumiallikas. Samuti aitab see juustel kiiremini kasvada.
Kas punase peedi mahl nõrgeneb?
Mainisime, et punase peedi mahl sisaldab palju kiudaineid. Rohkelt kiudaineid ja mineraalaineid sisaldav peedimahl aitab tervislikult kaalust alla võtta. Kuid selleks, et peedimahla rasvapõletavast ja nõrgestavast toimest kasu saada, on vaja seda regulaarselt iga päev tarbida.
Kuidas tuleks punast peeti tarbida?
Küsimus, kuidas punast peet tarbida, kuulub nende küsimuste hulka, mida internetist pidevalt otsitakse ja loomulikult imestatakse. Vastus küsimusele, kuidas punapeeti tarbida, on üsna lihtne. Punast peeti võid tarbida mahlapressis, marineeritud peedina või lisades salatitele.
Punase peedi tervislikum vorm on aga tarbida selle mahla ilma töötlemiseta mahlapressi visates. On teada, et sel viisil tarbitud peedimahl annab tervisele maksimaalse kasu.
Samuti saate kasu peediköögivilja lehtedest. Peedi lehed pakuvad tervisele vähemalt sama palju kasu kui peedimahl. Isegi peedimahla valmistamisel annab peedilehtede mahla sisse viskamine teie tervisele maksimaalset kasu.
Võite klõpsata meie uudistel allpool, et saada teavet peedilehtede kasulikkuse kohta tervisele.
Siin on peedilehtede eelised…
