Kalendrimeetodiga rasestumisvastaseks vahendiks peaks teil olema regulaarne menstruaaltsükkel. See toimib ainult siis, kui teil on regulaarne 28-30-päevane tsükkel. Kui teil on ebaregulaarne menstruatsioon, on parem proovida kunstlikku meetodit, nagu kondoom või antibeebipill. Isegi kui teie menstruaaltsükkel kestab vähem kui 28 päeva, ei pruugi kalendermeetodiga rasestumisvastased vahendid toimida.
Hea, kui sul on kalender, kuhu saad kirjutada. Pärast päevade arvutamist kirjuta need kalendrisse, et saaksid jälgida ohutuid päevi seksimiseks. Nii ei pea te iga kord ümber arvutama.
Kalendris on vaja teada, mis vahe on ohututel ja ebaturvalistel päevadel. Ohututel päevadel on teie rasestumise tõenäosus väike ja spermatosoidide teie sees on väike oht. Ebaturvalised päevad on päevad, mil viljastumise tõenäosus on suur ja seksuaalvahekorda tuleks vältida. 5 päeva enne ja pärast ovulatsiooni on ohtlikud päevad.
Vaadake üle oma menstruaaltsüklid viimase 8–12 kuu jooksul. Pange tähele perioodi algus- ja lõpupäevi. Kui paigutus on selge, võite kasutada kalendrimeetodit. Märkige oma kalendrisse menstruatsiooni esimene päev ja lugege päevi järgmise menstruatsioonini. Koos menstruatsiooni esimese päevaga on esimesed 8 päeva ohutud. 9. kuni 18. päev on kõige vähem ohutu, kuna toimub ovulatsioon. Sel perioodil tuleks seksuaalvahekorda vältida.
Pidage meeles, et kalendermeetodiga rasestumisvastased vahendid ei kaitse teid sugulisel teel levivate haiguste eest. Samuti on iga kord, kui olete seksuaalvahekorras, võimalus rasestuda. Ainus 100% ohutu viis soovimatu raseduse vältimiseks on seksuaalvahekorrast hoidumine. Lisaks ei pruugi kalendrimeetod olla stressis kuigi usaldusväärne, sest stress mõjutab naiste menstruaaltsüklit. Kui teie menstruaaltsükkel muutub, proovige kasutada mõnda muud rasestumisvastast meetodit.
Mul on munasarja tsüst. Mida ma peaksin tegema?
