Akne on probleem, mis võib aeg-ajalt tabada kõiki, olenemata sellest, kas olete 17- või 71-aastane. Akne kohta on palju väärarusaamu, mis võivad raskendada ravi ja vältida selle kordumist.
Igas vanuses inimeste akneprobleemid on seotud hormoonidega. Kuid pärast noorukieas toimuvad teie nahas märkimisväärsed muutused, nii et teismeliste akneravi võib olla küpse inimese naha jaoks keeruline ja liiga karm. Üldiselt on täiskasvanute akne ja teismeliste akne raviks kasutatavad koostisosad samad. Kasutatavad valemid ja lõpptooted võivad erineda. Geelide asemel võib eelistada näiteks kreeme.
Seda seetõttu, et täiskasvanutel on õhem ja tundlikum nahk ning nad vajavad rohkem niisutavaid hooldusi. Lisaks tuntud ainetele, nagu bensoüülperoksiid ja salitsüülhape, võivad dermatoloogid soovitada ka hormoonravi. Hormoonide tasakaalu aitavad kaasa rasestumisvastased tabletid või ravimid, nagu spironolaktoon. Dermatoloog võib soovitada ka paikseid antibiootikumidega kreeme.
Akne kohta levivate väärarusaamade hulka kuulub ka see, et šokolaad põhjustab aknet. Akne põhjus on tavaliselt seotud pärilikkuse ja hormoonidega. Piimatooted ja suhkur võivad aga põhjustada insuliinitaseme tõusu ja androgeenide (meessuguhormoonide) taset organismis. Need hormoonid võivad põhjustada ka suuri ja valusaid tsüste lõualuu ümber.
Tärklise- ja suhkrurikaste toitude asemel on soovitatav tarbida orgaanilisi, hormoonivabu piimatooteid. Lisaks suurendab süsivesikute vähendamine rohke köögivilja- ja puuviljasisaldusega dieediga organismi võimet võidelda põletikega. Akne on ka teatud tüüpi põletik. Kuigi šokolaad ei tundu olevat aknega seotud, võib olla ohutum tarbida madala suhkru- ja piimasisaldusega tumedat šokolaadi.
Teine eksiarvamus akne kohta puudutab päikesekaitsetooteid. Mitte kõik päikesekaitsetooted ei muuda aknet hullemaks. Arvatakse, et päikesekaitsekreemid ummistavad poore ja põhjustavad täiskasvanutel aknet. Kuid eriti nendel päevadel, mil ilmad lähevad kuumaks, on päikesekaitsekreem vajalik, et kaitsta nahka palju tõsisemate probleemide eest.
Lahendus on tegelikult üsna lihtne: osta õlivabu päikesekaitsetooteid. Kerge vedela või vedela geelivalemiga päikesekaitsekreemid imenduvad kiiresti ja ei tunne rasvasust. Akneprobleemidega inimestel on oluline kasutada päikesekaitsetooteid, kuna päikese käes viibimine, kus tsüstid kahjustavad nahka, jätavad tumedad laigud.
Tervis nüüd
