Kuidas valmistada senna teed?
Kui otsite tõhusat taimset vahendit oma soolte puhastamiseks või kõhukinnisuse leevendamiseks, siis senna tee on teie jaoks! Senna on haruldane ja kasulik ravimtaim, mis toob kasu meie tervisele. Liigne tarbimine võib aga põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Kassia on ürt, mida on sajandeid kasvatatud Aafrikas, Indias ja mujal maailmas. Selle taime lehti ja seemneid saab kasutada taimsete ravimitena. Kassia on liblikõieliste sugukonda kuuluv õistaim. Sellel on kollased, valged ja roosad õied. Senna teed kasutatakse tänapäeval soolestiku puhastamiseks. Jätkake meie uudiste lugemist, et saada vastus küsimusele, kuidas valmistada senna teed.
Kuidas valmistada senna teed?
Pool teelusikatäit kuivatatud senna lehti
1 klaas kuuma vett
3 ½ teelusikatäit mett
Keeda potis klaas vett. Võtke kohvikann pliidilt. Lisa sennalehed, kata kaanega ja jäta 8-10 minutiks tõmbama. Soovi korral lisa mett.
Mis on senna leht?
Senna on põhimõtteliselt liblikõieliste sugukonda kuuluv õistaim. Senna kannab kollaseid, valgeid ja roosasid õisi. Seda põõsast pärinevat sennat leidub Põhja-Aafrikas, Lähis-Idas ja Aasias. Seda leidub Aasias, enamasti India ja Hiina parasvöötme piirkondades. Antrakinoonideks nimetatavate ühendite olemasolu tõttu peetakse seda võimsaks lahtistiks.
Peaaegu kõik senna osad on meditsiinilise väärtusega ja neid on Indias taimravis kasutatud tuhandeid aastaid. Selle lehti on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud taimse lahtistina, kuid need on muutunud regulaarseks kasutamiseks sobimatuks. Cassia on saadaval tervisekauplustes kapslite ja tablettide ning teekottide ja vedelate ekstraktide kujul. Kergesti saab kätte ka selle taime lahjendamata kuivatatud juuri. Sennal olevatel kaunviljadel on ka lahtistav toime, kuid need on vähem tõhusad kui lehed.
Kas senna tee nõrgestab?
Vastus küsimusele, kas senna nõrgendab teed, on üsna lihtne. Senna tee see eelis tuleneb ka selle tugevast lahtistavast toimest. Senna lehtede tee on selles osas eriti kasulik. Esiteks aitab see leevendada aeg-ajalt tekkivat kõhukinnisust, mis on tavaline kiudainevaese kaalulangetamise dieedi puhul. Teiseks aitab see madala kalorsusega maitsva lahendusena suurendada vedeliku tarbimist. Kui joote rohkem vedelikku, sööte vähem. Kolmandaks aitab see eemaldada jämesoolest toksiine ja seedimata toitu. See puhastamine ja detoksifitseerimine soodustab toitainete õiget omastamist ja optimaalset ainevahetust, mille tulemuseks on kaalulangus.
Senna tee mõjub ainevahetust kiirendavalt ja soolestikku kiiresti käivitavalt. Nendest senna tee omadustest piisab nõrgendamiseks. Sennaga kaalu langetamise meetod on aga väga ebatervislik meetod. Sennal on nõrgendav toime, kuid tarbimisel tuleb olla väga ettevaatlik. Kuna senna tee on lahtistava toimega tee, siis põhjustab see kasulike bakterite kadumise soolestikus lühikese ajaga.
Senna tee nõrgestab, kuid paljud dietoloogid ei eelista sennaga kaalu langetamise meetodit ja väidetavalt pole see tervislik.
Senna tee eelised
Mis kasu on sennast nahale
Kassia taim võib olla nahale tõesti kasulik. Kiirgus, keskkonnasaasteained ja karmid kemikaalid mõjutavad negatiivselt meie naha tervist ja põhjustavad mitmesuguseid nahahaigusi. Looduslikud ürdid on tõhus ja odav viis särava naha saamiseks ja nahaprobleemide lahendamiseks. Mõned viisid, kuidas senna võib teie nahale kasu tuua, on järgmised.
Akne ja ekseemi ravi
Senna antibakteriaalne omadus võib aidata teil ravida dermatoloogilisi või nahahaigusi. Senna lehtedest valmistatud pasta on efektiivne nahainfektsioonide (nt akne) ja põletikuliste seisundite (nt ekseemi) ravimisel. Sennas leiduv atsetoon ja etanool võivad võidelda aknet põhjustavate mikroorganismidega.
ravib haavu
Senna pastadel on haavu parandavad omadused. Samas kasutatakse sennat ka alopeetsia ravis.
Tugevatele juustele; senna
Senna abil saate saada siledad, läikivad ja tugevad juuksed. Loodusliku juuksehoolduspaketi saad valmistada, kui segad sennapulbrit vee ja jogurtiga.
Tugevdab juukseid
Lisaks juuste tugevdamisele ja paksendamisele saab sennat kasutada palsamina, et lisada sära. See on suurepärane võimalus keemiliste töötluste negatiivsete mõjude minimeerimiseks. Alguses võivad teie juuksed tunduda karedad ja kuivad, kuid kasu ilmneb mõne päeva pärast.
Kõrvaldab kõõma
Cassia mitte ainult ei kaunista teie juukseid, vaid ravib ka peanahka ja ravib kõõma. See lisab teie juustele sära ja definitsiooni.
Leevendab kõhukinnisust
Kuna senna tee on lahtistav, on see tõhus kõhukinnisuse leevendamiseks. USA FDA poolt heaks kiidetud käsimüügiravimina kõhukinnisuse raviks. Senna tee stimuleerib käärsoole lihaseid väljaheiteid kiiremini välja suruma. Senna leht mõjub soole seintele, põhjustades kokkutõmbeid, mis põhjustavad soolestiku liikumist. See pehmendab väljaheidet, võimaldades käärsoolel vett imada. See võib tõhusalt ravida isegi kõige raskemaid kõhukinnisuse juhtumeid.
käärsoole puhastusvahend
Sennat peeti lahtistava toime tõttu "puhastavaks rohuks". Kassialehte kasutatakse traditsioonilises hiina meditsiinis, et eemaldada jämesoolde kogunenud soojust ja aidata organismil vabaneda makku kogunenud seisvast toidust. Tänapäeval kasutatakse seda laialdaselt käärsoole puhastamiseks enne kolonoskoopiat ja muud tüüpi käärsooleoperatsioone.
hemorroidide ravi
On leitud, et see on efektiivne pärakupisarate ja hemorroidide ravis, kuna see aitab vähendada valu ja hõlbustab kiiret paranemist. Lisaks, kuna see toetab pehmet väljaheidet, põhjustab see patoloogiliste seisundite (nt pärakulõhe) korral lihtsat roojamist. Selle põhjuseks on asjaolu, et pärast suukaudset allaneelamist põhjustab senna ühendite imendumist soolestikus, põhjustades seeläbi suhkruvabade osade eraldumist käärsooles. Need suhkruvabad koostisosad suurendavad peristaltilist liikumist, ärritades ja stimuleerides soolestikku. Sel viisil kiirendab see väljaheite läbimist läbi sooletrakti.
