Internetist on viimasel ajal palju otsitud küsimusi, kuidas teha sumahhiteed, kuidas valmistada sumakimahla, millised on sumakitee kasulikud omadused. Sumakivürts saadakse Lähis-Idale omase kuiva ja pulbristatud sumakipõõsa valmistamisel. Sumaki vürtside eelistest saate maksimaalselt kasu, kui saate samal ajal sumakiteed. Enne sumakitee kasulikkusest rääkimist andkem esmalt vastused küsimusele, kuidas sumakitee valmistatakse ja kuidas sumakiteed valmistada.
Kuidas valmib sumakitee, kuidas valmib sumakitee?
Kui teil on krooniline farüngiit või krooniline köha ja te ei saa sellest lahti, peaksite kindlasti proovima teevormi sumahhi, mis on tugev antioksüdant ja C-vitamiini ladu, mida saate kohe esimesest kasutuskorrast lõõgastuda. äärmiselt lihtne ja praktiline valmistada, igaüks saab seda hõlpsasti rakendada.
Ainuüksi sumakil on lugematu arv eeliseid. Eriti kui sul on kaebusi nagu kurguvalu ja põletustunne selle antimikroobse ja viirusevastase toime tõttu, pane teeklaasi 1 tl jahvatatud või teralist sumakit (võimalusel eelista sumakit) nagu pildil, vala peale keev vesi ja lase hauta 5 minutit. Tüümianiõli (ei ole oluline) võib lisada 1-2 tilka ja tarbida pärast 5 minutit keetmist, need on sumakiga väga kasulikud. Sumhitees põhja vajuvat viljaliha me aga ei tarbi. Sidrunite lisamine ei pruugi olla vajalik, kuna see on kõrge hapukusega (õunhappe tõttu).
Kui teile maitse ei meeldi, võite pärast pruulimist enne tarbimist maiustada väikese koguse meega. Need, kellel on köha-neelupõletik või kõrvetustunne, võivad esimeste lonksudega paar korda kuristada ning seejärel kurku puhastada ja ülejäänud mõnuga juua. Kui kaebusi ei ole, ei saa seda iga päev tarbida, vaid juua seda väikestes kogustes kuurina. Need, kellel on eelnimetatud kaebused, võivad seda tarbida ühe annusena iga päev 3-5 päeva jooksul. Hoiatus: Kellel on soolapiirang, võib seda kasutada arsti järelevalve all, kuna lisasoolasisaldus lisatakse valmis jahvatatud sumakile säilitusotstarbel. 0,2% soola tavaliste teradega sumahhis; Seda on maapinnas 3–6%. Võimalusel võta sumakiseemneid. Jällegi, kui sumahhis sisalduv tugev allergeen (urushioolid) põhjustab tarbimisel probleeme, ärge seda kasutage.
Mis kasu on sumahhi teest?
Antioksüdandid on sumakivürtsi üks suurimaid eeliseid. "Sumak on väga kõrgel kohal ORAC-i tabelis, kus on kirjas toiduainete antioksüdantne võime. Sumakil on võime neutraliseerida vabu radikaale, mis võivad põhjustada vähki, südamehaigusi ja vananemisilminguid. Tänu selles sisalduvale antioksüdandile on sellel ka antioksüdant. -põletikuline dieet, mis võib ennetada selliseid haigusi nagu südame isheemiatõbi.Öeldakse ka, et samaaegselt tarbitavatele toitudele lisatud sumak ennetab diabeeti.
Hoiab ära nakkushaigused
Sumaki teed kasutatakse paljude kehahaiguste, nagu põletik, palavik, artriit, nahapõletik, hingamishäired, bronhiit jt, raviks. Laboratoorsed tulemused kinnitavad, et sumakil ja selle ekstraktil on head põletikuvastased omadused. See on osutunud kasulikuks külmetushaiguste, artriidi ja muude põletikuliste seisundite ravis.
Sumaki nahka kaitsvad omadused
Põletikuvastaste ja antimikroobsete omadustega sumakitee aitab nahaprobleemide ravimisel ja haavade paranemisel. Näritud sumakilehed on head nahalööbe ja põletikuliste igemete korral.
Sumac kaitseb südant ja maksa
Kõrge kolesteroolitase on tavaline südame- ja maksahaiguste põhjus. Hiirtel tehtud katses selgus, et sumahhimarja ekstrakt alandas vere kolesteroolitaset. Sel juhul on sumak kasulik südame ja maksa kaitsmiseks.
