Märkides, et sügis on periood, mil grippi või külmetushaigusi esineb kõige sagedamini, väidavad eksperdid, et inimesed peaksid oma keha külmadeks talvekuudeks ette valmistama sügisel, mis on üleminekuperiood. Nad juhivad tähelepanu sellele, et inimorganism vajab kõiki toidugruppe juurviljadest puuviljadeni, lihast piimani, kaunviljadest õli ja leivani. Eksperdid soovitavad vitamiini- ja mineraalainerikkaid puuvilju, mis paistavad silma antioksüdantsete omadustega toitude alguses, mida külmal ajal tarbida tuleb.
Superpuuviljad kaitsevad meie tervist külma ilmaga...muutke meid kauniks!
Ajastu, superviljade ajastu; Need kõrge toiteväärtusega ja antioksüdantide rikkad puuviljad kaitsevad meie tervist, tugevdavad immuunsüsteemi, kaunistavad meid ja muudavad meid vormistunumateks. Sisehaiguste spetsialist dr Ayça Kaya "Superviljadele", mis on loomulik tervise ja ilu allikas: "Seni, kuni me hoolitseme oma tervise ja ilu eest, võtavad köögiviljad ja puuviljad, mis on terve tuleviku aluseks, kahtlemata oma koht meie elus." Ta ütleb ja annab teavet "Super Fruits" kohta.
Lisaks toiteväärtusele kaunistab see nahka.
Tänapäeval teevad superviljade tõestatud kaitseomadused, nende mitmekülgsus kasutuses ja kasutuses need viljad tervisliku ja tasakaalustatud elustiili jaoks asendamatuks.
Norra murakas, granaatõun, acai mari, papaia, passionfruit on peamised superviljad. Need superviljad on täis C- ja E-vitamiini, mis on kaks kõige levinumat antioksüdanti, mis neutraliseerivad vabu radikaale. Teraviljad, nagu murakad, on antotsüaniinide ladu, mis on äärmiselt võimas antioksüdant, mis annab nendele puuviljadele tumepunase värvuse. Lisaks annab vitamiinide, mineraalide ja koostise kõrge tase nendele puuviljadele "superpuuvilja" omaduse.
Näiteks Norra murakas, mis on väga tugev antioksüdant, on eriti rikas C-vitamiini poolest. Samuti on see väga tugev kaltsiumi, magneesiumi ja bensoehappe poolest.
Norra Blackberry, mis ei külmu isegi -40 kraadi juures
Norra murakas on väga võimas supervili; See on metsmurak, mis kasvab Skandinaavia, Siberi ja Alaska arktiliste piirkondade karmidel muldadel. Merevaikkuldne Norra superpuuvili säilitab oma värskuse ka ekstreemsetes talvetingimustes, kui temperatuur langeb kuni -40°C. Norra murakat sisaldavad hoolduskreemid toidavad, niisutavad ja antioksüdeerivad nahka ka kõige raskemates tingimustes.
haruldane
Norra murakas on üks haruldasemaid ja kalleimaid murakasorte maailmas, kuna selle koristusaeg on lühike ja seda on raske koristada raskete kliimatingimustega piirkondades. Seda nimetatakse "Skandinaavia kullaks" selle väärtuse, harulduse ja kuldkollase värvuse tõttu.
