Sarnaselt rohelisele ja mustale teele erineb Camellia sinensis taime lehtedest toodetud oolong tee nendest teedest lehtede töötlemise poolest. Traditsiooniliselt Hiinas, Taiwanis ja Jaapanis joodav ning Hiina Fujiani piirkonnast pärit oolongi tee saavutas oma tervisega seotud eeliste tõttu kiiresti populaarsuse.
Oolongi tee; Seda kasutatakse mitmesuguste terviseprobleemide ravis, eriti südamehaiguste eest kaitsmiseks, veresuhkru taseme hoidmiseks ja naha tervise parandamiseks.
Mis kasu on oolongi teest?
• Pakub kaitset südamehaiguste eest.
• See alandab kolesterooli.
• See on rikas antioksüdantide poolest.
• Tasakaalustab veresuhkrut.
• See aitab kaalust alla võtta.
• See tagab toksiinide eemaldamise.
• Parandab naha välimust.
Märkimisväärses koguses antioksüdante sisaldavat oolongi teed saab kasutada südame-veresoonkonna terviseprobleemide vastu. Kui juua oolongi teed, tõstavad need antioksüdandid hea kolesterooli taset, alandades samal ajal halva kolesterooli taset. See tee omadus takistab kolesterooli kogunemist, mis põhjustab veresoonte ummistumist ja aitab eemaldada olemasolevad naastud.
Teine oolongi tee polüfenoolide eelis on see, et see parandab suu ja hammaste tervist ning kaitseb hambakaariese eest. Osaka ülikooli uuringu kohaselt parandab 2-3 tassi oolongi tee joomine päevas suuhügieeni ja vähendab hammaste lagunemise ohtu.
Katehhiinid, teatud tüüpi antioksüdandid, aeglustavad teatud juhtudel vähirakkude moodustumist. Katehhiinide rikkast Oolongi teest on selle omadusega tehtud erinevaid vähiuuringuid.
- Oolongi tee võib parandada naha välimust, aidates oma tugeva antioksüdantse toimega organismist välja viia kahjulikke toksiine. Lisaks tugevdab kaltsiumi-, kaaliumi-, magneesiumi- ja fosforirikas oolongi tee organismi erinevate haiguste vastu. Lõpuks; Ainevahetuse kiirust suurendav oolongi tee võib aidata teil kaalust alla võtta, suurendades põletatud kalorite hulka.
Oolongi tee kõrvaltoimed
Oolongi tee sisaldab kofeiini. Seetõttu võib liigne tarbimine põhjustada iiveldust, peapööritust, südamepekslemist.
See võib põhjustada unetust ja tõsta vererõhku öösel.
- Tänu oma diureetilisele omadusele võib see põhjustada keha liigset veekaotust.
Seda ei soovitata kasutada imetamise ja raseduse ajal.
- Täpsemat infot oolongi tee võimalike kõrvalmõjude kohta tuleks küsida arstilt.
Kui palju maksab oolongi tee?
Oolongi tee hind algab keskmiselt 20 liirist ja varieerub vastavalt pakendile ja erinevatele kaubamärkidele.
Kuidas valmistada oolongi teed?
Ühe oolongi tee valmistamiseks võite 1 suurde klaasi panna 1,1,5 tl oolongi lehti.
