Paljud naised kardavad enne sünnitust kõhurasva ja lõtvumist. Sellel perioodil rakendatavad dieediprogrammid ei tööta. Põhjus on selles, et kõhulihased kaotavad raseduse ajal oma endise jõu ja kõhuõõnde koguneb rasv. Nende rasvade sulatamiseks ja vanadest kõhulihastest jõudu ammutada tuleks valida õiged treeningprogrammid ja kasutada korsette. Kui hoolite oma esteetilisest välimusest, võite pärast sünnitust konsulteerida oma arstiga korseti kasutamise osas ja kui teie arst lubab, võite kasutada korsetti.
Asjad, mida sünnitusjärgse korseti valimisel arvestada
Selle protsessi käigus valitav korsett ei tohiks lihaseid liiga pingutada. Hoolikalt tuleks valida puuvillased korsetid, mis tekstuuri poolest nailoni ei sisalda. Korseti suurus tuleks valida õigesti, see ei tohi olla liiga pingul, välja arvatud sünnitaja oma ülekaalu katmiseks.Korsett ei tohiks olla ebakvaliteetne, võite kasutada oma valikut usaldusväärsete kaubamärkide suunas.
Kas sünnitusjärgne korseti kasutamine on kahjulik?
Tuleks jälgida, et korsette ei kasutataks pikka aega, mitte ainult sünnitusjärgsel perioodil, vaid alati. Korsettide pikaajalise kasutamise tulemusena põhjustab see tavaliselt alaseljavalu. See põhjustab ka selliseid probleeme nagu vöökoha lihaste nõrkus ja jäikus. Eriti öösel ei tohiks kunagi magada korsetiga.
Kui olete otsustanud kasutada sünnitusjärgset korsetti
Antud muistsetel aegadel sünnitanud naiste kõhul lapi või lina kasutamisest alguse saanud lahendusmeetodi puhul on vajalik arsti kontroll ja luba, mis tänapäeval kajastub korsettide kasutamisena.
• Naha struktuur on paindlik. See võib anda lühikese aja, et taastada kõht, mis raseduse ajal paisub ja naaseb sünniga endisesse olekusse.
•Sünnitanud ema võimlemine ei pruugi alati olla tõhus, korsett on taastav jõud, mis aitab.
•Riietega võid kasutada korsetti. Keegi ei saa aru, et sa kannad korsetti. Sünnitusjärgseks perioodiks võite kanda oma vanu riideid.
• Arvatakse, et pärast sündi kantud korsetiga hakkab nahk taastuma, jätmata aega lõtvumiseks.
•Võib olla oluline, et ema, kes saab kanda oma vanu riideid, ei kogeks sünnitusjärgset depressiooni. See võib suurendada hormoonide mõju all oleva ema enesekindlust.
