Kaalu langetamiseks on vaja panustada seedesüsteemi. Seedesüsteemi kiirenemisega võib tekkida kaalulangus ja rasvapõletus. Seedesüsteemi aeglane toimimine on üks olulisemaid tegureid, mis põhjustab kaalutõusu. Seetõttu on kaalu langetamiseks vaja esmalt kiirendada seedesüsteemi tööd.
Selleks, et kaneeli vett juues kaalust alla võtta, tuleb kõigepealt teada, kuidas juua ja kuidas valmistada.
Kaneelivee joomine võib teie tervisele palju kasu anda ja samuti kiiresti kaalust alla võtta. Kaneelivee joomine annab mitmeid eeliseid. Enne kasu lugemist tuleb aga esmalt vastata küsimusele, kas kaneelivee joomine nõrgestab.
Kas kaneelivesi nõrgestab?
Need, kes joovad kaneeli vett, ütlevad, et 1 nädalaga võivad nad tavatoitumisega kaotada 5 kilo. Võid oma kehakaaluga kiiresti hüvasti jätta nii ainevahetuse kiirendamise mõttes kui ka kaneeli rasvapõletusomadust ära kasutades.
Pärast vastamist küsimusele, kas kaneelivee joomine aitab teil kaalust alla võtta, räägime lühidalt kaneelivee muudest eelistest…
Kaneelivee joomise eelised…
põletab rasva
Õlil on vedel omadus.
Ennetab vähki
See takistab vabade radikaalide teket kehas. Seega hoiab see ära vähki.
Tugevdab immuunsust
Kui iga päev klaas ära juua, aitab see immuunsüsteemi tugevdada.
Hea põletike korral
See on hea kurgupõletiku korral.
Ahendab poore
Kaneelivesi on nahale hea, kui seda kasutada toonikuna. Sellel on poore ahendav toime.
Vähendab magusaisu
Kaneelivesi, mis samuti pärsib veresuhkrut, vähendab tunduvalt magusatarbimise soovi.
Tugevdab mälu
Samas aitab kaneelivee joomine tugevdada mälu.
Kuidas valmistada kaneeli vett?
Kaneelivee valmistamine on üsna lihtne. Pealegi saab seda lihtsalt ja praktiliselt valmistada kodus saadaolevatest materjalidest.
Materjalid
1 klaas vett
1 tl kaneeli
Kaneelivee valmistamine
Lisa kastrulisse vesi ja lase keema tõusta. Seejärel lisage keedetud vette teelusikatäis ja kaneelipulk.
Pärast segu soojendamist võite seda kasutada tühja kõhuga enne sööki.
Oluline märkus: Samas saad kaneelivee klaaspudelisse sättides ning vett ja kaneelipulki lisades ka oma igapäevase veevajaduse rahuldada ning saad kiiresti rasvast lahti.
Samuti võite kaneeli tarbida, pannes seda jogurtisse. Iga päev tühja kõhuga tarbitav kaneelijogurt võib samuti aidata teil kiiresti kaalust alla võtta.
Mis kasu on kaneelivee joomisest?
-Kuigi see põletab kehas rasvu, takistab see regulaarse tarbimise korral rasva kogunemist ja nende rasvade kaaluks muutumist.
See kiirendab ainevahetust ja suurendab organismis insuliiniresistentsust. Pole juhus, et kaneeli soovitatakse diabeetikutele.
Selle omadus on isu mahasurumise kaudu hoida inimest pikka aega täis. See on eriti tõhus magusakriiside ennetamisel.
Antibakteriaalsete omadustega kaneel aitab vabaneda ka seedimist raskendavatest bakteritest.
See alandab halva kolesterooli taset ja on kasulik hea kolesterooli jaoks.
- Tugevdab mälu, on hea peavalu ja migreeni korral.
See võitleb vabade radikaalidega ja aeglustab vähirakkude teket.
Antibakteriaalse toimega kaneelivesi tagab suuhügieeni ja kaitseb hammaste tervist.
- Leevendab kurguvalu ja köha.
Lõpuks on see hea premenstruaalse sündroomi korral ja leevendab menstruaalvalu.
Kaneeli liigsest tarbimisest põhjustatud kahjud on järgmised:
- Kaneel ei kahjusta keha. Kuid nagu ka teiste vürtside puhul, võib liigne tarbimine põhjustada mõningaid kõrvalmõjusid. Selleks, et kaneeli eelistest kasu saada, tuleb seda teatud meetmetes kasutada.
- Kaneel võib mõõdukal kasutamisel põhjustada kõhukinnisust.
- Kaneeli tarbimine võib suurendada kasutatava ravimi toimet inimestel, kes kasutavad kõrge vererõhu tõttu pidevalt ravimeid. Seetõttu põhjustab see veresuhkru langust.
- Kaneeli ja kaneelivett ei ole soovitatav tarbida enne operatsiooni ega inimestele, kellele tehakse mõni kirurgiline operatsioon.
