Temperatuurimuutused hooajaliste muutuste ajal sillutavad teed ka ülemiste hingamisteede infektsioonidele, nagu paljudele haigustele.
Nõrgenenud immuunsüsteemi korral põhjustab organismi vastupanuvõime vähenemine nendel perioodidel ülemiste hingamisteede infektsioonide sagenemist. Need ägedad infektsioonid, mis hõlmavad ülemisi hingamisteid, nagu nina, põsekoopad, neelu, kõri või bronhid, on kõige levinum töö- ja koolipäevade kaotamise põhjus.
ENT spetsialist prof. Dr. Emre Üstündağ aga hoiatab väga levinud ülemiste hingamisteede infektsioonide eest.
Kui ülemiste hingamisteede infektsioone, mis on Türgis ja maailmas üks peamisi haiglaravi põhjuseid, võib täiskasvanutel täheldada 2–4 korda aastas, siis lapsepõlves võib see arv tõusta kuni 3–8 korda aastas.
Need infektsioonid, millest enamik on põhjustatud viirustest, võivad olla kergemini ravitavad haigused, nagu külmetushaigused ja gripp, aga ka palju tõsisemad infektsioonid, nagu sinusiit, farüngiit, larüngiit, tonsilliit ja kõrvapõletik. prof. Dr. Emre Üstündağ juhib tähelepanu, et see nõuab erilist hoolt, eriti eakatel ja lastel, kuna pikaajaline haigusprotsess võib mõjutada erinevaid süsteeme nagu hingamissüsteem, süda ja neerud.
Kuna viirusosakeste hulk sisekeskkonnas suureneb, suureneb ka nakatumise võimalus. Sel põhjusel võib haigus levida kiiremini keskkondades, kus on palju inimkontakte, nagu töökohad, koolid, kaubanduskeskused. Prof. Dr. Emre Üstündağ ütleb: "Kuna krooniliste haigustega inimestel võib olla probleeme ka immuunsüsteemiga, haigestuvad need inimesed sagedamini ja haigus võib areneda raskemini."
Ettevaatust väga sagedaste ülemiste hingamisteede infektsioonidega!
Prof. Dr. Emre Üstündağ nendib, et nende patsientide puhul on vaja läbi viia krooniliste haiguste ja allergiate sõeluuringud ning jätkab: “Lisaks allergiatele võib vitamiinipuudus põhjustada ka ülemiste hingamisteede põletikke.
D-vitamiini puuduse tõttu, mida me talvel ise sünteesida ei suuda, on meie immuunsüsteemis näha mõningaid häireid. Uuringud näitavad, et D-vitamiini vaegusega inimestel esineb sagedamini ülemiste ja alumiste hingamisteede infektsioone.
Ravimeid ei tohi kasutada ilma arsti järelevalveta.
Ülemiste hingamisteede infektsioonidel, mis on kõige levinumad ägedad haigused, on tavaliselt mõned iseloomulikud tunnused, nagu kerge palavik, köha, väsimus, aevastamine ja ninakinnisus. Prof. Dr. Emre Üstündağ annab rakendatava ravikäsitluse kohta järgmist infot: „Ülemiste hingamisteede infektsioonide ravi eesmärk on kõrvaldada infektsioonist põhjustatud sümptomid ja tagada normaalne füsioloogiline talitlus. Sel eesmärgil kasutatakse suukaudseid või ninasprei ravimeid, et vähendada ninakinnisust ja eritist.
Ravi korraldatakse ka vastavalt muudele sümptomitele, nagu aevastamise ja köhimise sagedus. Sel perioodil pööratakse erilist tähelepanu patsiendi valu- ja palavikukontrollile. Enamik ülemiste hingamisteede infektsioonidega inimesi paraneb korralike ravimite ja hea hügieeniga nädalaga. Ravimata juhtumid võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi, nagu keskkõrvapõletik, bronhiit, kopsupõletik ja meningiit.
Antibiootikumidel pole ravis kohta
Viidates sellele, et hoolimata kõigist teadlikkuse suurendamise jõupingutustest jätkub teadvuseta antibiootikumide kasutamine ülemiste hingamisteede infektsioonide korral, ütles prof. Dr. Emre Üstündağ annab antibiootikumide kasutamise kohta järgmist teavet: „Antibiootikumid on tõhusad ravimid bakterite vastu. Antibiootikumid pole aga vajalikud, kuna enamik ülemiste hingamisteede infektsioone on viiruslikud. Kui aga infektsioonid kestavad kaua ja põhjustavad põskkoopapõletikku, keskkõrvapõletikku või kopsuhaigust, on abi antibiootikumidest.
Ägeda rinosinusiidi korral ei ole alati võimalik eristada sümptomeid ja tunnuseid ning bakteriaalset-viiruslikku infektsiooni. Kui ägeda keskkõrvapõletiku korral on võimalik hoolikas jälgimine, ei pruugi antibiootikumidega kohe alustada. Siiski on tavaliselt vaja antibiootikumravi alustada lastel, kellel on diagnoositud probleemid, mis võivad ilmneda hoolika jälgimise käigus. Jällegi, ägeda tonsillofarüngiidi (kurgupõletikud), üle 38-kraadise palaviku ja valulike lümfisõlmede korral kaelas nõuavad antibiootikumide kasutamist.
prof. Dr. Emre Üstündağ rõhutab, et müügil olevaid ravimeid tuleb kasutada arsti järelevalve all, et leevendada mõningaid kaebusi, näiteks ninaeritust, mis häirib patsienti ülemiste hingamisteede infektsioonide korral.
Ebapiisav ja vale ravi võib põhjustada tüsistusi.
Selgitades, et juhtudel, kui patsient ei saa õiget ja adekvaatset ravi, võivad tekkida mitmed seisundid, nagu kaebuste pikenenud kestus, vähene keskendumisvõime ja ebaefektiivne töö. Dr. Emre Üstündağ ütles: „Tüsistuse korral võivad tekkida tõsisemad terviseprobleemid. Kõige tavalisem haigusseisund on ägeda sinusiidi areng. Keskkõrvapõletik on väga valulik krooniline haigus, mis on levinud eriti lastel.
Haiguste ennetamiseks...
Kuna ülemiste hingamisteede infektsioonid on üldiselt nakkavad, tuleks tiheda kokkupuutega keskkondades vältida tihedat kontakti. Kuid lihtsad meetmed, mida saab võtta nii haiguse ennetamiseks kui ka kiireks taastumiseks, on loetletud järgmiselt:
• Pöörake tähelepanu kätehügieenile: parim kaitse on kätepesu. Enne ja pärast millegi söömist. Pärast tualeti kasutamist, köhimist või aevastamist peske käsi seebi ja veega.
• Katke suu köhimise ajal: katke suu kindlasti kätega, sest pärast köhimist ja aevastamist võivad mikroobid kergesti õhku levida. Ärge unustage pärast seda käsi pesta.
• Pöörake tähelepanu oma toitumisele: lisage oma igapäevasesse dieeti rohkem värskeid puu- ja köögivilju ning proovige juua palju vedelikku. Ärge jagage teistega toitu ega jooki, sest ninast, suust ja kätest pärinevad mikroobid võivad kergesti teistele edasi kanduda.
• Puhkus ja trenn: mõned uuringud näitavad, et aktiivne sotsiaalne eluviis vähendab stressihormoone ja võib aidata vältida võimalikke nakkusi. Nii et proovige olla terve, treenige regulaarselt ja puhake. Ärge unustage, et piisav uni suurendab füüsilist ja emotsionaalset jõudu, samuti tugevdab immuunsüsteemi.
Taimsed ravimid ninakinnisuse korral
