Mis on endokriin lühidalt?
Endokriinsüsteem hõlmab kõiki näärmeid, mis toodavad kehas hormoone. Need keemilised sõnumitoojad mängivad olulist rolli meie keha hea toimimise tagamisel.
Kui endokriinsüsteemis tekivad häired, tekivad probleemid puberteedieas ja raseduse ajal või stressirohketel aegadel. Lisaks võivad need häired kaasa tuua väga kerge kaalutõusu ja nõrgad luud.
Vananedes toimuvad endokriinsüsteemis loomulikud muutused. Ainevahetus hakkab aeglustuma. Kuigi teie treeningprogrammis ja toitumisharjumustes pole muutusi, võib see olukord põhjustada kaalutõusu. Endokriinsüsteemi muutustele viitab tõsiasi, et vanusega sagenevad hormonaalsed muutused, südamehaigused, osteoporoos ja 2. tüüpi diabeet.
Stress, infektsioonid, teatud kemikaalide läheduses viibimine kahjustavad teie keha endokriinsüsteemi. Endokriinsete haiguste teiste põhjuste hulgas on ka geneetilised seisundid või elustiiliharjumused.
Millised on endokriinsüsteemi näärmed, nende toodetavad hormoonid ja nende funktsioonid?
Hüpotalamus: See on ajus asuv organ, mis ühendab endokriinsüsteemi närvisüsteemiga. Selle põhiülesanne on säilitada keha metaboolset tasakaalu, nagu vererõhk ja kehatemperatuur.
Hüpofüüsi: See toimib endokriinsüsteemis orkestrijuhina. Hüpofüüs kasutab ajust saadud teavet, et öelda teistele näärmetele, mida teha. Prolaktiini hormoon, mis stimuleerib rinnapiima tootmist imetavatel emadel; kasvuhormoon lastel; See kontrollib erinevate ja oluliste hormoonide sekretsiooni, nagu Lh (luteiniseeriv) hormoon, mis reguleerib östrogeeni hormooni naistel ja meestel.
Käbinääre/käbinääre: See eritab ajus kemikaali, mida nimetatakse melatoniiniks ja mis valmistab keha ette magama jäämiseks.
Kilpnääre: See nääre sekreteerib kilpnäärme hormooni, mis kontrollib ainevahetust. Kui kilpnääre ei eritu piisavalt (hüpotüreoidism), hakkab kõik aeglustuma. Su südame rütm muutub raskeks. Võib tekkida kõhukinnisus. Ja võite kaalus juurde võtta. Kui kilpnääre sekreteerib liiga palju (hüpertüreoidism), siis kõik kiireneb. Teie pulss tõuseb. Teil võib olla kõhulahtisus. Ja võite kaalust alla võtta ilma põhjuseta.
Kõrvalkilpnäärmed: See koosneb neljast väikesest näärmest teie kilpnäärme tagaosas. Need on luude tervise jaoks olulised näärmed, kuna need kontrollivad kaltsiumi ja fosfori taset kehas.
Harknääre: Nad eritavad valgeid rakke, mida nimetatakse t-lümfoktideks ja mis võitlevad infektsioonidega. Need on olulised laste immuunsüsteemi arengus. Harknääre hakkab pärast puberteeti kahanema.
Neerupealised / neerupealised: Neerude kohal asuvad näärmed, mis eritavad hormooni kortisooli. See mõjutab ainevahetust ja seksuaalfunktsioone.
Pankreas: Pankreas on osa nii meie seede- kui ka endokriinsüsteemist. See toodab seedeensüüme, mis lagundavad toitu. Samuti eritab see hormoone insuliini ja glükagooni. Seega tagab veri õige koguse suhkru olemasolu vereringes ja rakkudes.
I tüüpi diabeedi korral ei tooda organism üldse insuliini ja veresuhkru tase tõuseb ohtlikult. II tüüpi diabeedi korral jätkab kõhunääre insuliini eritumist, tavaliselt mitte piisavalt.
Munasarjad: Naistel eritavad need organid östrogeeni ja progesterooni. Need hormoonid toetavad rindade arengut puberteedieas, menstruaaltsükli ja raseduse ajal.
Testid: Meestel toodetakse hormooni testosterooni peamiselt munandites. Need hormoonid aitavad kaasa puberteedieas näo- ja kehakarvade eritumisele. Lisaks on neil oma osa hääle süvenemisel, peenise ja munandite suurenemisel ning pikendamisel.
Diabeediga elamine
