Elektrolüüdid on kehavedelikes leiduvad laetud osakesed, mis aitavad kanda elektrilisi signaale, et süda, lihased ja närvid saaksid toimida. Elektrolüüdid kehas on naatrium, kaalium, magneesium ja kaltsium. Elektrolüütide tasakaal kehas on oluline, et rakud, mis on meie ehituskivid, normaalselt toimiksid. Tasakaalustamata elektrolüütide tase ohustab selliseid süsteeme nagu südame-veresoonkond, seedetrakt ja kesknärvisüsteem. Elektrolüütide tasakaalu puudumisel kehas võivad tekkida sellised seisundid nagu insult, krambid, südameatakk ja isegi surm.
Kaalium mängib olulist rolli närvide, veresoonte ja südame funktsioonides. Kõrge kaaliumisisaldus (hüperkaleemia) võib ravimata jätmisel areneda südameatakiks. Rasket hüperkaleemiat tuleb koheselt ravida kaltsiumkloriidi või kaltsiumglükonaadiga. Madal kaaliumisisaldus võib põhjustada lihasnõrkust ja jalakrampe, segadust, isutust ja ebanormaalseid südamelööke. Kui kaaliumisisaldus on madal, võivad suukaudsed toidulisandid või intravenoosne manustamine taset normaliseerida.
Naatriumi peamine ülesanne on närvisignaalide edastamine. Vesi järgib kehas soola, nii et naatriumi liig või puudus põhjustab veepeetust või -kadu. Liiga palju naatriumi põhjustab rakkude dehüdratsiooni, südamelöökide kiirenemist ja väsimust. Seisundi halvenedes tekivad segasus ja lihastõmblused. Ravimata jätmise korral võib naatriumi liig põhjustada krampe, koomat või surma. Madal naatriumisisaldus võib põhjustada väsimust.
Magneesiumil on lihaste funktsiooni, energiatootmise ning süsivesikute ja valkude ainevahetusega seotud funktsioonid. Magneesiumi kõrge tase võib põhjustada hingamisdepressiooni, madalat vererõhku ja aeglast südame löögisagedust. Neerupuudulikkus on ülemäärase magneesiumitaseme peamine põhjus. Magneesiumipuudus võib mõjutada südamelihast, põhjustades ebanormaalset südamelööki.
Kaltsium on elektrolüüt, millel on palju funktsioone.
See mitte ainult ei kanna närvisignaale, vaid mõjutab ka keha vere hüübimismehhanismi. Ta osaleb tugevate luude ja hammaste ülesehituses. Sellel on roll südame ja pehmete lihaste kokkutõmbumisel. Nii madal kui ka kõrge tase võib põhjustada luuvalu ja krampe. Kaltsiumi ebanormaalne tase südamelihases ja silelihastes võib põhjustada südame, arterite ja veenide kollapsi.
Elektrolüütide reguleerimine mõjutab paljusid kehasüsteeme ja on inimese tervisele väga oluline. Peamine vastutus elektrolüütide tasakaalu säilitamise eest kehas lasub neerudel.
Tervis nüüd
