Vastus küsimusele, kuidas kodus rohelisi oliive valmistada, on üsna lihtne. Õpid oliive lühikese aja jooksul meie pakutavate meetoditega seadma ja te ei tarbi kunagi väljas müüdavaid oliive.
Kodus seatud rohelised oliivid on nii tervislikult kui maitselt paremad kui väljas müüdavad.
Siin on roheliste oliivide tootmine kodus, mille oleme teile uurinud ja koostanud…
Materjalid
- 2 kg rohelisi oliive
- 4 sidruni mahl
- 4 supilusikatäit kivisoola
Kuidas kodus rohelisi oliive valmistada?
Kodus rohelisi oliive tehes tuleb esmalt osta turult müüdavad värsked oliivid. Kui lihtne on oliive valmistada, näete pärast meie selgitusi.
samm 1: Esmalt pese oliivid rohke vee all.
samm 2: seejärel kraabi oliivid noa abil neljast küljest. Viige kraapimisprotsess läbi nii, et tera puudutaks oliivi südamikku.
samm 3: Seejärel asetage oliivid vaakumpurkidesse ja täitke need joogiveega. Sulgege kaaned ja vahetage vett iga 24 tunni järel.
samm 4: Oliivi mahla tuleb niimoodi vahetada, kuni mõrus välja tuleb. 10 päeva pärast valu tõenäoliselt kaob. Kui oliivi kibedus on kadunud, võite alustada soolvee protsessi.
Kuidas valmistada kriimustatud oliivisoolvett?
Pärast roheliste oliivide kibeduse kadumist jääb järele vaid soolvee protsess, mis jätab teid ootama 4 päeva. Pärast soolvee protsessi on oliiv valmis lauale asuma 4 päeva pärast.
Kuidas valmistada oliivist soolvett?
Oliivide soolvee jaoks lisa 2 kilole oliividele 4 spl kivisoola ja 4 sidruni mahl. Lisage sellele joogivett ja jätke 3 või 4 päevaks seisma. 4. Päeva lõpuks on sul oliivid.
Head isu…
Kodus kasvatatud rohelistel oliividel on palju tervisele kasulikke omadusi.
Siin on roheliste oliivide kasulikud omadused kodus;
1- Kodus komplekteeritud rohelised oliivid sisaldavad A-, C-, E-vitamiini, valku, kaltsiumi, kloori, väävlit ja väärtuslikke mineraalaineid.
2- Oliivid, mis on kindlaks tehtud uuringutega, et kodus valmistatud rohelised oliivid kaitsevad südame tervist, vähendavad ka halva kolesterooli taset. See on tõhus südame tervise ja veresoonte tervise kaitsmisel ning aitab reguleerida südame rütmihäireid.
3- Oliivides leiduvad erinevad küllastumata rasvad aitavad samuti kaalust alla võtta. Oliiviõli tarbimine on ka tõhus rasvarakkude stimulaator. See võib aidata kõhurasva sulatada.
4- Krooniline oksüdatiivne stress ja krooniline põletik võivad olla vähi arengus olulised tegurid, sest oliiviõli antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused võivad luua loomuliku kaitsesüsteemi vähi vastu.
5- Hiljutised uuringud on näidanud, et oliivid on tõhusad ka allergiate vastu.
