Teie küüned annavad olulisi signaale tõsiste haiguste ja terviseprobleemide kohta.
Vaadake oma küüsi hästi. Tõstke need oma nina kõrgusele, hoides neid oma näost tolli kaugusel, ja kontrollige igaüks hoolikalt.
Otsige oma küüntes kumerusi, lohke, süvendeid ja väljaulatuvaid osasid. Kui teie küüned murduvad kergesti, kontrollige nende paksust. Kontrollige küünte all ja ümber oleva naha värvi.
Okani ülikooli füsioteraapia ja taastusravi osakonna assistent. Assoc. Dr. Gamze Şenbursa nendib, et muutused küüntes on seotud haiguste seisukorraga ja ütleb, et kui on mingi muutus, siis tuleb märkus teha.
Abi. Assoc. Dr. Gamze Şenbursa loetleb 8 olulist sõnumit, mida teie küüned teile saadavad:
VÄRVITUD KÜÜNED: terve küüne värvus peaks katsudes olema roosakas-roosakasvalge. Kui teie küüned on tuhmid või erinevat värvi triibulised, võib teil olla varjatud terviseprobleem.
• Rohelised küüned viitavad bakteriaalsele infektsioonile.
• Punased jooned võivad viidata südameklapi infektsioonile.
• Sinakad küüned näitavad, et teie vere hapnikutase on madal.
• tuhmid küüned on märk vitamiinipuudusest.
• Valged küüned on maksahaiguste, näiteks hepatiidi sümptom.
• Tumedad ribad on seotud vananemise ja südame paispuudulikkusega.
Puhastage oma küüned põhjalikult ja vaadake, mis värvi need on, sest teie küüned võivad teile midagi öelda.
PAKSUD KÜÜNED: Paksud küüned pole loomulikud. Küüned peaksid olema tugevad, kuid ole ettevaatlik, kui need näevad välja tavapärasest erinevad ja küünised.
• Paksus on märk kopsuhaigusest.
• Paks ja kõva pind viitab seeninfektsioonile.
• Paksud ja lõhenenud küüned võivad viidata kilpnäärmele või psoriaasile.
• Tavalisest paksemad küüned võivad samuti viidata vereringeprobleemile.
Küünte paksenemine on mõne probleemi sümptom, mille te märkasite. Kui alustate uut ravimit, põhjustavad allergilised reaktsioonid kohe küünte paksenemist.
Eraldatud küüned: Küüned ei purune lihtsalt uste külge või ümbert kinni jäädes. Katkenemise põhjuseks ei ole lihtsalt liigne käte pesemine või küünelakk:
• Katkised küüned on foolhappe, C-vitamiini ja valgu puuduse tagajärg.
• Kui katkistel küüntel on näha õõnsusi küünte põhjas, on see psoriaasi sümptom. Psoriaas algab 10% küünest.
• Katkised küüned võivad viidata ka toitainepuudusele.
Jälgige, mida sööte, ja hoolitsege oma küünte eest oma üldise tervise huvides.
LUSIKAS KÜÜNED: Kaevuküüned on sisemiste probleemide sümptom. Kui esineb üldine auk, on see tavaliselt seotud liigse veepeetusega.
• Rauapuudus
• Hemakromatoos (maksahaigus, mis tekib siis, kui maks säilitab kehas liiga palju rauda)
• Südamehaigused
• Hüpotüreoidism
Sinu küüned ja tervis näitavad vahel paralleelset kulgu, terviseprobleemidest paranenud inimeste küüned normaliseeruvad.
KORUNAELAD: Väikesed õõnsused ja süvendid võivad olla tingitud käte hooletusse jätmisest või hoiatuseks oma tervise eest rohkem hoolt kanda. õõnsad küüned;
• Psoriaas
• Sidekoe kahjustused
• Alopeetsia areata (immuunsüsteemi haigus, mis põhjustab juuste väljalangemist)
• Tsingi puudus (tavaliselt pikk joon küünte keskel)
Kontrollige oma käsi sageli toitainete puuduse nähtude suhtes.
TULEMUSED: Küünte pind on tasane ja koosneb peentest joontest, mida pole eriti tunda. Silmapaistvad punnid näitavad, et teie kehas on midagi valesti. Kõige levinumad probleemid väljaulatuvate küüntega inimestel:
• Rauapuudus
• Artriit
• Luupus (punased jooned küünte aluses)
Need võivad olla tervise märgiks, mitte ainult punniks.
KUIVAD JA ÕHUD KÜÜNED: Te ei vaja losjoneid ega küünehooldusõlisid. Kui teie küüned on kuivad ja õhukesed, on kasulik lasta mõõta hormoonide taset.
• Kilpnäärmehaigused põhjustavad küünte hõrenemist. Kuivad küüned murduvad ja lõhenevad kergesti.
• Seeneprobleemid muudavad küüned kas kuivaks või niiskeks.
Nii kilpnäärme- kui ka seenhaiguste ravi võtab kaua aega. Kui näete oma küüntel sellist muutust, peaksite sellega koheselt arvestama.
ARVU KUJUGA KÜÜNED: Kui teil on küünte ümber paistes nahk või kui teie küüned tunduvad paistes, nimetatakse seda küünteks. muhk küüned;
• kopsuhaigused (eriti hingamisraskustega)
• Põletikuliste soolehaiguste korral
• Maksahaiguste korral
• Seda täheldatakse AIDSi korral.
Teie küüned ei pruugi olla ainult ülaltoodud haiguste sümptomiks. Need sümptomid näitavad, et peate oma tervise eest hoolt kandma.
Ärge ignoreerige sõnumeid, mida teie käed teile saadavad. Küüned ja haigused on palju tihedamalt seotud, kui arvate. Kontrollige oma küüsi sageli, et kaitsta oma tervist.
