Raseduse ajal on soovitatav lamada vasakule, et laps saaks toidetud ja mõnusalt, ema saaks korralikult hingata ja poleks ohtu südamele.
Kuna suurim veen läbib keha keskosa veidi paremal pool. Kui lamate paremal küljel, surub emakas nendele veenidele ja südamesse tagasi pöörduva vere hulk väheneb, mis põhjustab lapsele mineva vere hulga vähenemist. Samamoodi suureneb paistetus ema kehas paremal lamades.
Raseduse ajal on lapseootel emade jaoks kõige ideaalsem magamisasend, kus jalad tõmmatakse vasakule lamades kõhu kõrgusele. Kui paned vasakul küljel lamades selja taha suure padja, on sul mugavam ja saad magades vältida paremale pööramist.
Esimesel kolmel kuul ehk sel perioodil, mil rasedus on just alanud ja last ette valmistatakse, on vaja palju rohkem tundlikkust üles näidata. Selles etapis ei ole soovitatav lamada näoga allapoole.
Selili magada ei soovitata, eriti raseduse viimastel kuudel ehk alates 7. kuust. Selles asendis paneb emakas kogu oma raskuse peamistele veresoontele, selgroole, seljalihastele ja sooltele. see võib põhjustada ema terviseprobleeme.
