Väga oluline on naistepuna tarbimine, mida tavaliselt tarbitakse pärast selle õli ekstraheerimist. Alternatiivmeditsiinis asendamatu naistepuna kuulub väga oluliste taimede hulka, kuigi seda pole eriti kuulda.
Mis on naistepuna?
Naistepuna on lill, mida leidub eriti Euroopa riikides. Naistepunas on ka rahustavaid aineid, millel on erinevad nimetused. Selle selles sisalduva aine tõttu on seda Euroopas kasutatud vaimuhaiguste ravis.
Naistepunal on sügavalt juurdunud ajalugu. Pärast sajanditaime kogumist leotatakse seda oliiviõlis ja hoitakse päikesevalguse käes. Seejärel muutub oliiviõli koos õie eritatava õliga tumepunaseks. Peale nende kuivatatakse tema kollaseid õisi päikese käes ja keedetakse teed. Õli, mida tavaliselt kasutatakse voodihaigete kehahaavade korral, tagab naha taastumise.
Kus naistepuna kasutatakse?
Naistepunast on teada palju kasulikke omadusi. Paljud inimesed mõtlevad, kuidas seda taime tarbida. Tee saadakse naistepunast, tavaliselt seda keetes. Naistepuna teed, mis on teadaolevalt eriti hea depressiooni korral, võib tarbida ka õlina.
Samuti on teada, et centaury teel on palju kasulikke omadusi. Sellel on närve rahustav toime, seda enam, et seda on aastaid kasutatud antidepressandina nii vaimselt kui psühholoogiliselt. See on väga hea stressi vastu. See paneb inimesi asjadele positiivsemalt suhtuma.
Peale nende on teada ka see, et centaury tee on nahale hea ja sellel on rakke taastav omadus. See aitab eemaldada olemasolevaid haavu, akne arme või põletusi nahal. Lisaks sellele takistab see ka akne teket kehal.
Kuna naistepuna tee on antiseptilise toimega, kaitseb see kogu organismi pisikute ja bakterite eest ning aitab kõrvaldada olemasolevaid põletikke.
Centaury’t võib peale tee tarbida ka õlina. Gentianõli saadakse taime, õie ja varre kuivatamisel. Pärast kuivatamist lõigatakse see tükkideks ja pannakse purki. Kuid taim tuleb käsitsi osadeks lõigata. Ei tohi kasutada kääre ega nuge.
Seejärel lisatakse purgis olevale centaury taimele puhast oliiviõli. Purk suletakse marli või puhta lapiga ja jäetakse 5 päevaks seisma. 5 päeva pärast eemaldatakse riie või marli ja kaas suletakse tihedalt. Seda hoitakse päikese käes 40 või 45 päeva ja purki õhu kättesaamine välditakse. Ootefaasis tuleks purki segada, keerates seda aeg-ajalt tagurpidi. Perioodi lõpus punaseks muutuv õli filtreeritakse ja asetatakse pimedasse pudelisse. Seda hoitakse päikesevabas keskkonnas.
Mis kasu on naistepunast?
Uuringute kohaselt on sajandilillel palju eeliseid. Teada on ka see, et eriti lapsepõlves tarvitatav centaury tee on hea mälule. Naistepuna kasulikud omadused on järgmised:
- Seda ravimtaimi kasutatakse krooniliste uneprobleemide raviks. Sel põhjusel on melatoniini hormooni suurendamise kaudu kindlaks tehtud, et inimesel on mugav uni.
- See on naha tervisele väga kasulik. See hoiab ära kortsude teket ja muudab naha elavamaks. Samuti on teada, et seda soovitatakse loodusliku vahendina vitiligo ravis.
- Seda kasutatakse kreemina valu leevendamiseks. See aitab vähendada valu, eriti reumaatiliste haiguste korral.
- See ravimtaim on võimas antioksüdant. Seetõttu aitab see turseid leevendada. See on podagra korral väga tõhus.
Naistepuna aitab kaitsta mao seina ja hapet.
- tapab kõik kahjulikud bakterid inimkehas. Seega hoiab see ära põletiku.
Kuidas valmistada Centaury teed?
Naistepuna on taim, mida on ravieesmärkidel kasutatud juba aastaid. Seda võib tarbida õli või teena. Naistepuna tee valmistamiseks tuleks esmalt lisada 1 klaasile keedetud veele 2 tl kuivatatud sajataime ja veidi oodata. Tavaliselt valmistatakse see pärast 10-minutilist ootamist. Seda valmis teed võib tarbida nii külmalt kui kuumalt. Soovi korral võib selle magustamiseks lisada sidrunit või mett.
