Rasedus, mis on paljude naiste elu kõige erilisem periood, võib peavalu tõttu mõnel juhul muutuda õudusunenäoks. Peavalu leevendamiseks, mis suureneb eriti raseduse esimesel 3 kuul, võib piisata mõne praktilise abinõu võtmisest.
Neuroloogia dotsent. Dr. Funda Uysal Tan andis teavet selle kohta, mida tuleks raseduse ajal peavalude puhul arvestada.
Rasedusest põhjustatud ärevus võib põhjustada peavalu
Naistel sagedamini esinevad peavalud võivad raseduse ajal suureneda. Naistel, kellel oli migreen enne rasedust, suureneb hoogude sagedus raseduse ajal. Peale selle võib peavalu esineda tavalisest sagedamini, eriti raseduse esimesel 3 kuul naistel, kellel pole varem migreeniprobleeme esinenud.
Pingepeavalu on üks levinumaid peavalusid raseduse ajal. Need valud on tavaliselt; Tekib rasedusperioodist tuleneva stressi, ärevushäirete, mitmete hormonaalsetest muutustest tingitud häirete ning töötavate rasedate igapäevatööst tingitud väsimuse tagajärjel.
Pingetüüpi peavalud on kogu pead haaravad, eriti õhtu poole tungivad valud, mis ei ole kuigi tugevad, kuid siiski häirivad inimest. Pärast raseduse teist või kolmandat poolt võib täheldada peavalude sagenemist, mis on tingitud kehahoiaku häiretest ja unehäiretest koos kaalutõusuga.
Valuvaigistite kasutamist tuleks vältida, eriti esimese 3 kuu jooksul.
Valuvaigistite kasutamine peavalu vastu raseduse ajal üldiselt ei ole soovitatav. Mõnel erijuhul või kui see on väga vajalik, võib võtta paratsetamooli tüüpi ravimeid. Valuvaigisteid tuleks aga nende puuduste tõttu vältida, eriti esimese 3 kuu jooksul. On teada, et uimastite kasutamine raseduse ajal on loote arengule ohtlik. Muud valuvaigistite kasutamise riskid raseduse ajal; See võib põhjustada sünnituse ajal verejooksu kestuse ja hulga pikenemist ning põhjustada maksaensüümide aktiivsuse tõusu.
Migreenihaiged peaksid enne rasedust võtma ettevaatusabinõusid
Koos östrogeeni hormooni taseme tõusuga raseduse ajal põhjustavad ka teiste hormoonide kõikumised mõningaid metaboolseid muutusi. Sellised tegurid nagu vasodilatatsioon ja verevoolu suurenemine põhjustavad migreenivalu suurenemist. Migreeniga patsientidel võib olla kasulik võtta enne rasestumist ettevaatusabinõusid, et neil oleks mugavam rasedusperiood. Eriti planeeritud raseduste puhul annab positiivseid tulemusi botox-ravi rakendamine migreeni põdevale lapseootel emale.
Kui peavaluga kaasneb turse, ole ettevaatlik!
Peamine punkt, millele nii günekoloogia kui ka sünnitusabi ja neuroloogia arstid peaksid raseduse ajal peavalude kohta tähelepanu pöörama; Peavad olema peavalud, mis tekivad mõne raseduse ajal tekkinud tüsistuste tõttu. Üks olulisemaid rasedusmürgistuse sümptomeid, mida nimetatakse preeklampsiaks, on peavalu.
Kui tugeva peavaluga, mis tavapärasele ravile ei allu, kaasneb äkiline vererõhu tõus, tugev näo, käte ja jalgade turse, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole. Lisaks võib rõhu tõus peas vallandada väikeste veresoonte ummistuse ja suurendada hüübimise ohtu.
Sel põhjusel tuleks neuroloogide poole pöörduda valu korral, mis ei vasta pinge- või migreenipeavalu tunnustele. Valu põhjuse õigeks kindlaksmääramiseks on suur tähtsus patsiendi anamneesil ja hoolikal jälgimisel.
Peavalu vältimiseks raseduse ajal…
1) Rasedad naised peaksid oma unerežiimile rohkem tähelepanu pöörama kui kunagi varem. Samal ajal magama minek ja ärkamine aitab vältida peavalu.
2) Tähelepanu tuleks pöörata tervisliku ja tasakaalustatud toitumise reeglitele. Peamist ja suupisteid ei tohiks vahele jätta. Vahepalad on väga olulised, kuna veresuhkru kõikumine vallandab peavalu.
3) Päevane veetarbimine peaks olema 2-2,5 liitrit.
4) Eriti töötavad rasedad ei tohiks kauaks arvuti taha jääda. Lühikesed pausid ja vahepeal õues käimine aitab leevendada töötamise ajal tekkivaid peavalusid.
5) Vältida tuleks liikumatust. Tuleb märkida, et pikka aega samas asendis istumine põhjustab peavalu.
6) Regulaarset kõndimist ja liikumist tuleks teha iga päev.
7) Magneesiumitablettide kasutamine võib aidata leevendada peavalu.
8) Külma aplikatsiooni võib teha peavalude puhul, mis ei kao pikalt.
9) Ei tasu unustada, et pärast 3. raseduskuud peavalud leevenevad ning õigete meetoditega tuleks valusid vältida.
