Hambaarst dr lektor Özge Gürbüz ütles hammaste lagunemise põhjustele viidates: „Hambakaaries on hambaemaili hävimine, mis on enamasti hamba kõva kude, selle all olev luu ja mõnikord ka juurepinda kattev tsemendikude. Tavaliselt tekib see siis, kui süsivesikuid sisaldav toit jääb pikemaks ajaks hamba pinnale. Neist toidujääkidest toituvad suus olevad bakterid ning nende mikroorganismide abil kujuneb aja jooksul välja kaariesele sobiv keskkond. Mõne aja pärast põhjustab see keskkond hamba kõvakudedes hävingut ja põhjustab hambakaariest,'' rääkis ta.
Kas mädane hammas võtab kaalus juurde?
Väites, et ka mädahammas võib põhjustada liigset kaalu, ütleb dr. Gürbüz ütles: "Inimestel, kelle toidus on väga palju süsivesikuid sisaldavaid toite, kellel on haigusi, mis vähendavad süljevoolu ja -hulka ning kellel on halb suuhügieen, võib kergesti tekkida hambakaaries. Hambakaaries, mida me näeme paljudel inimestel, ei ohusta mitte ainult inimeste tervist, vaid mõjutab negatiivselt ka inimesi sotsiaalvaldkonnas. Kaaries võib selles sisalduvate mikroorganismide ja tekitatavate kahjustuste tõttu põhjustada südame-veresoonkonna haigusi, reumat, haavandeid, neeru- ja maksaprobleeme. Kuna hambakaariesega inimestel ei saa närimisfunktsiooni täielikult ja hästi täita, neelatakse toit korralikult närimata, mis võib põhjustada ülekaalu.
"On toiduaineid ja segusid, mis takistavad hambakaariest, mitte ei puhasta seda."
Dr. Gürbüz andis järgmise hinnangu seoses arvamusega, et mõned toidud või segud puhastavad kaariesest:
"Kahjuks pole hambakaariese taastamiseks ja puhastamiseks toitu saadaval. Siiski on toiduaineid, mis takistavad hammaste lagunemist. Näiteks piim, jogurt ja juust on meie hammaste tervise jaoks olulised toitained. Need toidud kaitsevad hambaid ja takistavad kaariese teket neis sisalduva suure kaltsiumi- ja fosfaadisisaldusega. Mõned antioksüdantsed joogid on oma antibakteriaalsete omaduste tõttu head hammaste ja igemete tervisele.
Kaariese vältimiseks tuleks hambaid pesta kaks korda päevas õige tehnikaga. Pärast igaõhtust harjamist tuleks hambavahed puhastada ka hambaniidi või liideseharjadega ning seejärel minna magama ilma toitu tarbimata. Hambaarsti juurde tuleks regulaarselt külastada. Hambaid tuleb pesta pärast sööki. Vältige liiga happelisi või kleepuvaid toite ja jooke.
