Nõuanded ananassi kohta rasedatele naistele

Täiendades, et ananassil, mille kasulikkus on lugematu, on rasedate regulaarsel tarbimisel positiivne mõju rasedate emade tervisele, ütles ta: "Ananass on üks kuumas kliimas kasvatatavatest troopilistest puuviljadest. Suur osa ananassist on vesi ja on väga madala kalorsusega. See sisaldab rohkelt rauda, ​​kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi, A-, B- ja C-vitamiini.

Ananass silub nahka, tugevdab küüsi ja juukseid ning toob silmadele tervist. Samuti takistab see vähi teket. Tänu bromelainile, ensüümile, mis seedib valke ja tagab kaalulanguse, ei aita see mitte ainult seedimist, vaid vähendab tõhusalt ka kehas tekkida võivaid põletikke ja turset. Ananass on suurepärane haruldase mineraali mangaani allikas. See pakub antioksüdantset kaitset ja toetab immuunsüsteemi. See on tervisliku toitumisega puuvili." ütles.

Spetsialist dietoloog Pınar Kural Enç ütles: "Kõhukinnisusprobleemid tekivad rasedatel naistel kaalutõusu ja eritunud hormoonide tõttu. Kõhukinnisus on rasedate naiste üks levinumaid kaebusi. See võib olla üsna tüütu, kui selle eest ei hoolitseta. Lapseootel emad saavad Ananassi tarbides sellest ebameeldivast olukorrast lahti. Ananassi eeliste hulgas on ka soolte töötamise omadus. Ananassi söömine rasedatele on kõige tõhusam looduslik vahend kõhukinnisuse vastu.

Ananassis sisalduvad kasulikud vitamiinid ja mineraalained tugevdavad immuunsüsteemi ja kaitsevad lapseootel ema haiguste eest. Ananass vähendab tõhusalt ka käte ja jalgade turset raseduse ajal. Ananassi turseid vähendav toime takistab lapseootel emadel tursete teket. Ananass aitab eemaldada kehasse kogunenud liigset turset. Lisaks leevendab ananass tõhusalt stressi. See aitab rasedatel vähendada sünnitusega kaasnevat stressi. Lapseootel emad peaksid sellest toitainest liialdamata kasu saama. ta ütles.

Viimased Postitused

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found