Ekspertide sõnul, kes rõhutavad, et nartsissistlik struktuur on levinud vaimne probleem ja ohustab ühiskonda, sõltub "number 10 inimeseks" olemine inimese enda sees tunnetamisest.
Seksuaaltervise Instituudi ühingu (CISED) president Dr. Cem Keçe märkis, et nartsissistlikud juhtumid on viimasel ajal ohtlikult sagenenud. Märkides, et seda meestel sagedamini esinevat psühholoogilist probleemi on võimalik lahendada, ütles Dr. Kece ütles:
“OLLA NUMBER 10 INIMENE…”
"Olles number 10 inimene... kuulsin seda oma patsiendilt. ütleb:
"Ma tahan olla number 10 inimene."
Kuidas ta siis olla tahab? Ta püüab olla number 10 inimene riiete, mida ta kannab, autoga, millega ta sõidab, oma positsiooni ja asendi, vastassoo omaduste, randmel kantava kalli kella või imetlussõnadega. ja inimesed hindavad teda. Kuid kuna number 10 ei tunne end inimese sees ja otsib seda väljast, ei saa ta seda üheski tegelikus mõttes saavutada. Ilmub vale ja "võlts" pilt. Kuid tegelikult olla number 10 inimene tähendab seda tunda meie sees.
"NATSISISTILINE STRUKTUUR ON SOTSIAALNE PROBLEEM"
“Kuld on väärtuslik nii mudas kui ka ehete vaateaknal... Nii tunneme end tõeliselt inimesena number 10. Sel põhjusel peame tunnetama numbrit 10 iseendas, mitte teiste silmis, sõnades või tegudes. Need, kes seda suudavad, on terve nartsissism, need, kes ei tunne seda ja otsivad seda väljastpoolt, teistelt, väänlevad patoloogilise nartsissismi haardes, mida me nimetame nartsissistlikuks struktuuriks. Nad ei saa kunagi olla õnnelikud, nad kogevad sisemist konflikti ja kogevad suurt masendust igasuguse kriitika, käitumise ja sündmuse ees, mis paneb neid tundma, et nad pole inimeste number 10. Ja siis reageerivad nad tavaliselt vihaga. Selline olukord ohustab ühiskonna vaimset tervist, rahu ja suhteid. Kuigi see takistab meil tervislikku suhtlust luua, loob see võlts- ja tehisühiskonna. Ka käitumine mitte nii, nagu ise on, vaid nagu teised tahavad, loob kunstliku suhetepuntsaka.
10 KULDREEGLI
Dr. Keçe sõnul on võimalik olla psühholoogiliselt terve inimene.
Siin on 10 kuldset reeglit, kuidas olla "number 10" inimene:
1- Aktsepteerige ennast sellisena, nagu olete, armastage ja ärge võrrelge kellegagi.
2- Otsige väärikust enda seest, mitte teise poole pilgust ja sõnadest.
3- Hoidke oma pea all ja olge alandlik, kui kasvate nagu nisu.
4- Olge kriitika suhtes tolerantne.
5- Võtke vastutus igas sündmuses süüdistamise asemel.
6- Pidage meeles, et ainus konstant on muutus.
7- Püüdke muuta kõigepealt iseennast, mitte teist inimest.
8- Pidage meeles, et mõistmine ja kuulamine on olulisemad kui rääkimine ja tippu jõudmine.
9- Proovige olla õnnelik, selle asemel, et õigus olla.
10- suurim kättemaks, mida saate võtta; on andestamine ja mõnikord parim vastus, mida saate teisele inimesele anda; on naerda.
“ARMASTA END ILMA MÕÕTMIST MÄRKAmata”
Dr. Felt lisas kõik oma tähelepanekud ja ettepanekud suureks ohuks muutunud nartsissistliku struktuuri kohta ning kõik näpunäited normaalseks terveks inimeseks olemise kohta oma viimases raamatus "Keegi ei saa mind armastada nii palju kui mina".
"Nartsissism on enesearmastus, enesearmastus, enesehinnang, eneseväärikus, ego-austus, eneseväärikus," ütles dr. Felt kirjeldab, kuidas inimesed tunnevad oma väärtust ja väärikust kui "ilusaid tundeid". Dr. Rõhutades, et see olukord ei ole patoloogiline, rõhutab Felt ka, et väärtuslikuna tundmine peaks olema normaalne ja loomulik struktuur, mis inimestel peaks olema.
Dr. Kece ütles:
“Selleks, et elada harmooniliselt, tuleb ennast mõõtmatult armastada, seda armastust nimetatakse nartsissismiks. Nartsissismi tajutakse ühiskonnas aga solvanguna. Sellised kasutusviisid nagu „räpane nartsissistlik, eneseteadlik, isekas” on levinud. Need kasutusviisid ei ole meie arvates õiged. Nartsissism on normaalne ja loomulik vajadus, nagu söömine või vee joomine. Kui inimesed ei suuda luua nartsissismi tervislikul viisil või liialdavad ja patoloogistavad seda, kogevad nad stressi ja arendavad nartsissistlikku struktuuri.
SARJA KANGELASTE NÕUANDED…
Kiiresti sotsiaalseks probleemiks muutunud nartsissistliku struktuuri lahenduse võtit esitledes Dr. Keçe esitas oma raamatus eetilistel ja moraalsetel põhjustel miljonid jälgitud telesarja tegelaste nimed, et mitte avaldada tema ravitavate patsientide identiteediandmeid ja elulugusid. Esitades lõike oma ravidest, Dr. Felt võrdleb erinevusi nende patoloogilise nartsissismi ja normaalse tervisliku nartsissismi vahel. Dr. Vilt annab ka vihjeid selle kohta, kuidas patoloogilise nartsissismiga inimesed saavad end parandada ja normaliseerida.
Dr. Feldi sihikindlus on üsna rabav:
"OTSIME MEDITIT FACEBOOKIST JA TWITTERIST"
«Paljud meist ei lahku sotsiaalmeedia võrgustikest nagu Facebook või Twitter selleks, et oma väärtusetust hävitada, ennast tõestada ja teiste poolt hinnatud olla, vaid otsivad sealt peaaegu abi. Inimeste väärtus ei tõuse ega kahane nagu aktsiad börsil. Mitte miski, mida teised teevad, ei vähenda ega suurenda meie väärtust. Väärtustunne on tunne, mida tunnetatakse siiralt ja ainult endasse investeerides saab ta isikliku arengu kaudu oma väärtust tõsta. Seda on tunda ka sisemiselt ja see pole kunagi midagi väljastpoolt omandatavat. Me kõik püüame olla Ezel või Polat, täpselt nagu teleseriaalide kuulsad tegelased. Behlül, me püüame olla põhja või lõuna. Me otsime väärikust, mida me ei tunne iseendas, samastudes nendega või teiste silmis, kuid see on tulutu võitlus. Tegelikult on meie kõigi sees pärl. Selle kalliskivi väljast otsimise asemel peame lahustama ja küpsema selle, mis meie sees on, ning mõtlema enda heaolule. Kui õpime koos enda omaga mõtlema ka teiste heaolule, võime loobuda armastusest olla päike, mille ümber kõik keerlevad, ja saada omaette säravaks täheks. Ja sellise tähena saame lubada teistel tähtedel eksisteerida.
