Kolesterool, üks eluks hädavajalikke aineid, on vahaja konsistentsiga. Kolesterooli leidub kõikjal kehas, eriti sellistes elundites nagu maks, lihased, sooled, süda, närvid ja aju. See on jagatud kahte tüüpi: LDL ja HDL.
Mis on LDL-kolesterool?
LDL-kolesterool, mida üldiselt nimetatakse halvaks kolesterooliks, on teatud tüüpi valk, mida sünteesitakse maksas. LDL transporditakse läbi vere. LDL-kolesterool moodustab mõne inimese seinale veresoone seintele kleepudes kihi, mida nimetatakse naastuks. Jätkates moodustunud naastude kleepumist, tekitab LDL aja jooksul veresoonte ummikuid ja ateroskleroosi. Sellepärast nimetatakse seda halvaks kolesterooliks.
Kui palju peaks Ldl olema?
LDL-kolesterooli tervislikum piirmäär on alla 100 mg/dl. Kui see on aga tervislik, jääb arvestatav piir 1000–129 mg/dl vahele. Piir, mis tähendab terve olemise piiri ületamist, jääb vahemikku 130–159 mg/dl. Lisaks nimetatakse kõrgeks kolesteroolitasemeks väärtusi vahemikus 160–189 mg/dl. Väärtusi üle 190 mg/dl nimetatakse väga kõrgeks kolesteroolitasemeks.
Mida tähendab kõrge LDL?
Kõrge LDL-kolesterooli tase suurendab oluliselt ummistunud arterite ja tõsiste südamehaiguste riski. Südamehaiguste ja veresoonte oklusioonide tekke põhjuseks on kolesterooli kogunemine arterite siseseinasse. Kolesterooli kogunemine veresoontesse põhjustab väikesemahulist kehva verevoolu. Südameprobleemidega inimene peaks hoidma oma kolesteroolitaset alla 100 mg/dl, ideaaljuhul alla 70 mg/dl.
Mis põhjustab LDL-kolesterooli?
Stress
halvad toitumisharjumused
Alkoholi tarbimine
Geneetiliste tegurite olemasolu
Kilpnäärme haigused
ülekaalulisus
Seniilne
Diabeet
Istuv elu
Sigareti tarbimine
Mida tähendab madal LDL?
Kuigi madal LDL-kolesterool viitab üldiselt tervislikule seisundile, võib see mõnikord põhjustada probleeme inimese sees. Kuigi üldine konsensus puudub, võib LDL-kolesterooli taset alla 40 mg/dl nimetada madala tasemega LDL-kolesterooliks.
Madala LDL-kolesterooli põhjused
LDL-kolesterool saavutab madala taseme Parkinsoni tõvega inimestel ja süsivesikutevaba ketogeense dieedi järgimisel.
Kuidas mõõdetakse LDL-kolesterooli?
LDL-kolesterooli mõõdetakse vereanalüüsidega. Enne analüüsi peab isik olema 12-tunnisel tühja kõhuga.
