Oksütotsiin on naissuguhormoon, mida leidub hüpofüüsi tagumises osas. Seda hormooni tõlgendatakse inimeste seas üldiselt armastushormooni ja armastushormoonina. Suurim põhjus, miks oksütotsiini hormooni selle nimega rahva seas tuntakse, on see, et see suureneb, kui seda soovitakse, armastatakse ja katsutakse.
Mis on hormoon oksütotsiin?
Oksütotüsne on ajuripatsi tagumises osas eritatav naissuguhormoon, mis hõlbustab viljastumist seksuaalvahekorras ja sünnitusel ning isegi seksuaalvahekorras.
Kuidas avaldub oksütotsiini hormooni mõju viljastumisele?
Seksuaalvahekorra ajal jõuab hormoon oksütotsiin naise suguelunditest hüpotalamuseni. Neid stiimuleid saades saadab hüpotalomus oksütotsiini emakasse. Emakas tekivad kokkutõmbed hormooni oksütotsiini toimel. Nende kokkutõmmete mõjul, millel on vaakumi mõju, tõmmatakse emakasse tühjenevad spermatosoidid emakasse. Sel põhjusel suureneb spermatosoidide ovulatsiooni- ja viljastamismõju.
Lisaks viljastamise hõlbustamisele võib hormoon oksütotsiin põhjustada ka mitmesuguseid muid tegureid.
Oksütotsiini hormooni toime on järgmine;
Hormooni oksütotsiini eritumise korral tunnevad inimesed end õnnelikult ja rahulikult.
Sünnitus läheb lihtsamaks
Hormooni oksütotsiini tuntuim toime on see, et see soodustab sünnitust. Sünnitust hõlbustav hormoon oksütotsiin annab lapsele suurepärase võimaluse siseneda sünnitusteedesse.
See aitab oluliselt kaasa rinnaga toitmisele pärast sündi.
Võimaldab suurendada seksuaalset erutust
Oksütotsiini hormooni vabanemisel täheldatakse paaride vahel erektsiooni suurenemist. Selle hormooni pideva suurenemise korral näitab paaridevaheline side rohkem intensiivistumist.
Kuna olete teada saanud positiivsetest arengutest hormooni oksütotsiini juuresolekul, peaksite teadma ka negatiivseid mõjusid, mis selle puuduse korral teie tervisele võivad ilmneda.
Siin on oksütotsiini hormooni puudulikkuse negatiivsed küljed ...
1- ärevusseisund
2- Depressioon
3- pidev pinge
4- stressi tunne
5- migreenihood
6- õnnetu tunne
7- Meeleolu
Oksütotsiini hormoon võib väheneda välismõjude tõttu või suureneda välismõjude mõjul. Siin on abikaasadel suur vastutus. Ei tasu unustada, et oksütotsiini hormooni tõusuks peaksid paarid olema üksteisega kooskõlas ning lähenema üksteisele armastuse ja kiindumusega.
Kuidas suurendada oksütotsiini hormooni?
Hormooni oksütotsiinil, nagu me eespool mainisime, on meie tervisele väga kasulik mõju. Nendel põhjustel on täiesti normaalne otsida vastuseid küsimustele nagu mida peaksin tegema oksütotsiini hormooni suurendamiseks, kuidas oksütotsiini hormooni tõsta.
Võimalik, et võime oksütotsiini hormooni tõsta mõne toiduga, mida sööme.
Siin on toidud, mis suurendavad hormooni oksütotsiini ...
Muna
Kasulikke rasvu ja ohtralt valku sisaldavad munad tõstavad oksütotsiini hormooni taset. Ühe muna tarbimine päevas aitab tõsta oksütotsiini hormooni taset.
See
Vesi, mis on meie organismile väga vajalik, aitab tõsta ka oksütotsiini hormooni. Vesi on äärmiselt oluline jook nii psühholoogilisest vaatenurgast kui ka meie elundite tervise jätkumise tagamisel. On kindlaid arvamusi, et piisavas ja tasakaalustatud koguses vee joomine tõstab oksütotsiini hormooni taset.
tarbivad palju puuvilju
Kiudainete hulk puuviljas aitab samuti kiiresti tõsta oksütotsiini taset.
Oliiviõli ja kalaõli
Omega 3 rasvhapete rikaste toitude tarbimine on hormooni oksütotsiini seisukohalt äärmiselt oluline. Oliiviõlis ja lõhes leiduvad oomega 3 rasvhapped aitavad suurendada hormooni oksütotsiini.
Punane liha, kala, kana
Punane liha, kala ja kanaliha sisaldavad ohtralt valku. See on äärmiselt oluline valkudes sisalduva hormooni oksütotsiini jaoks. Seetõttu aitab selliste toitude piisav kogus tarbimine suurendada hormooni oksütotsiini.
Tšillipipar
Vürtsis sisalduv kapsaitsiin on oksütotsiini hormooni suurendamise seisukohalt äärmiselt oluline.
