Mis põhjustab hommikust iiveldust?
Iivelduse, mis on üks esimesi raseduse sümptomeid, põhjuseks on tavaliselt hormonaalsed ja füüsilised muutused. Iiveldust võivad vallandada väsimus, tugevad lõhnad ja madal veresuhkur. Seda iiveldust, mida ei täheldata kõigil naistel, võib mõnel rasedal tekkida pikka aega.
Kas seda näeb ainult hommikul?
Enamik naisi tunneb ärgates iiveldust. Seda seetõttu, et veresuhkur on hommikul väga madal. Iiveldus võib aga tekkida igal kellaajal.
Kui kaua hommikune iiveldus kestab?
Enamikul rasedatel kaovad 12. nädalal vähenevad sümptomid 14. nädalaks. Siiski on näha, et see jätkub kogu raseduse vältel. Harva on iiveldus väga tugev.
Millised toidud põhjustavad hommikust iiveldust?
Vältige tugevalõhnalisi, vürtsikaid ja praetud toite. Söö vähe, kuid sageli. Leib, teraviljad ja kiulised puuviljad, näiteks banaanid, suruvad mao alla. Hoidke paar küpsist oma voodi kõrval. Söö ärgates paar vahepala ja oota 15–20 minutit, kuni veresuhkur normaliseerub.
