Meie peas läbi jooksvate tuhandete mõtetega kaasnevad meie südames olevad emotsioonid ja keha reaktsioonid. Emotsioonid intensiivistuvad; üheaegselt kogetakse õnne, kurbust, põnevust, rahu ja igatsust. Kuid kas armastusel on tõesti eluiga, nagu öeldakse? Kas oma armastust on võimalik jäädvustada? Kõigi nende probleemide kohta andis teavet Anadolu tervisekeskuse psühholoog Aylin Sezer.
Populaarne kultuur, samuti bioloogiline ja evolutsiooniline perspektiiv ütleb, et armastusel on eluiga ja see on hukule määratud. Armastus ei pea aga lõppema. Suhetes, kus valitseb armastus, pühendumus ja rahulolu, selle asemel, et aja jooksul väheneda, armastus kasvab vastupidi.
Psühholoog Aylin Sezer ütles, et inimeste jaoks on oluline tunda end suhetes armastatuna ja armastatuna: „Vastastikune armastus hõlmab kirge, jagamist, eneseohverdust, austust, usaldust, tuge ja head suhtlemist. Üks olulisemaid suhtest saadavat rahulolu mõjutavaid tegureid on oskus rõõmu tunda ja anda. Oluline on teada ja tahta nautida ja jagada üksteise kohalolekut ja jagamist.
Märkides, et lojaalsuse lubadus ei ole ainult abielutseremoonial antud lubadus, jätkas psühholoog Aylin Sezer oma sõnu järgmiselt; "Paarid, kes loovad üksteisega sidemeid, annavad üksteisele lubadusi armastuse, austuse, tunnustuse, lojaalsuse ja teise füüsiliste ja emotsionaalsete vajaduste rahuldamise kohta, isegi kui nad seda tegelikult ei väljenda. Täheldatakse, et kohtades, kus neid lubadusi ei peeta, algavad suhetes probleemid.
Anadolu tervisekeskuse psühholoog Aylin Sezer ütles, et tõelise ja kestva armastuse saab saavutada vastastikuse jõupingutusega: „Püsisuhted nõuavad pingutust. Terve suhte säilitamine nõuab aega, energiat, katsetamist ja kannatlikkust. Suhe kasvab ja muutub tugevamaks, kui armastate, austate, ühendate ja investeerite suhtesse.
Pole võimatu armastada oma väljavalitu iga päev rohkem kui eelmisel päeval...
Anadolu tervisekeskuse psühholoog Aylin Sezer jätkas oma sõnu järgmiselt; “Suhte alguses kulutavad paarid aega ja energiat teineteise tundmaõppimisele. Ühest küljest püütakse aru saada, kas nende ees olev inimene neile sobib, teisalt aga tahetakse sellele inimesele meeldida. Selleks veedetakse koos aega, lobisetakse, esitatakse küsimusi, tehakse üksteisele komplimentide või kingitustega hea tuju, püütakse luua ühistegevusi, luuakse füüsilist kontakti. Kõik see on selleks, et õppida teist tundma ja otsustada ühenduse luua. Kui pühendumine tekib, väheneb üksteise tundmaõppimisele pühendatud aeg ja energia. Teised eluvaldkonnad tõusevad taas esile ja võtavad suurema osa energiast. Üks olulisemaid viise suhte kaitsmiseks, arendamiseks ja püsivaks muutmiseks on eraldada aega füüsiliseks ja emotsionaalseks koosolemiseks nagu suhte alguses. Väikesed žestid, ühiste hetkede tähtsustamine mõjutavad oluliselt paarisuhte rahulolu. Kindlate ja püsivate suhete jaoks on väga olulised suhtele pühendumine, austus, tugev suhtlus, vastastikune toetus, vastastikune sõprus ja soojus, füüsiline ja emotsionaalne lähedus, romantika ja tervislik seksuaalelu.
Näpunäiteid hea suhte loomiseks!
