Halba hingeõhku võivad põhjustada ebapiisavad suuhooldusharjumused, suuinfektsioonid, ebatervislikud harjumused, nagu suitsetamine ja alkoholitarbimine, ja söödud toit, aga ka süsteemsed haigused, nagu suukuivus, hammaste ja igemeprobleemid, hingamisteede infektsioonid, seda võivad põhjustada ka diabeet, neeru-, maksa- ja kopsuhaigused ning seedesüsteemi haigused nagu refluks.
Mitut tüüpi suust lõhna on olemas?
Füsioloogiline halb hingeõhk
Füsioloogilist halitoosi võib nimetada ka hommikuseks lõhnaks. Söödud ja joodud toidust tekkivat lõhna põhjustavad enamasti keele pinnale kleepunud toidujäägid. See ei ole püsiv.
patoloogiline lõhn
Suust lähtuva lõhna põhjuseks on hammaste ja igemehaigused. Suust lähtuvate lõhnade all on aga probleemid ninas, ninas või ülemistes hingamisteedes.
Virtuaalne halb hingeõhk
Inimene arvab, et tal on halb hingeõhk. Kuid selget lõhna pole. Seda olukorda saab parandada läbivaatuse ja suuhügieeni kontrolliga.
halitofoobia
Halva hingeõhuga patsient tunneb pärast ravi suust lõhna. See on aga psühholoogiline seisund, sest puuduvad tõendid, et inimesel oleks halb hingeõhk. Probleemi saab lahendada psühholoogilise toega.
Mis on halva hingeõhu põhjused?
• Hammaste vahele, keelele ja suhu jäänud toidujäägid põhjustavad suus olevate bakterite kaudu halba lõhna.
• Halba hingeõhku põhjustavad ka suuhoolduse puudused, nagu hambakaaries ja igemehaigused.
• Maksapuudulikkus ja sarnased maksahaigused põhjustavad ka halba hingeõhku.
• Puhastamata proteesid põhjustavad ka halba hingeõhku.
• Halitoos võib tekkida süljenäärmetega seotud haiguste või inimestel, kes süljepuuduse tõttu pidevalt suu kaudu hingavad.
• Halb hingeõhk tekib põskkoopa- ja kopsupõletike tagajärjel.
• Ka sellised häired nagu neerupuudulikkus põhjustavad halba hingeõhku.
• Suitsetamine ja alkoholi tarvitamine võivad põhjustada halba hingeõhku.
Kuidas on halb hingeõhk?
• Pese hambaid 2 korda päevas.
• Kasutage hambaniiti, et vabaneda hammaste vahele kogunevast hambakatust ja toidujääkidest.
• Vahetage oma hambaharja iga 3 kuu tagant.
• Ärge unustage hambaid pestes oma keelt harjata.
• Kurista suuloputusvedelikega.
• Näri suhkruvaba ja piparmündikummi.
• Käige hammaste kontrollis iga 6 kuu järel.
• Joo palju vett.
