Mis põhjustab magamise ajal tühjusesse kukkumise tunnet?

Northumbria ülikooli uneteaduse professor Jason Ellis ütles, et meie hüpniline tõmblemine on tingitud sellest, et ärkame une ajal ootamatult üles kukkumise tundega. Daily Mailis avaldatud uudise kohaselt tekib magamajäämise tunne siis, kui meie lihased tahes-tahtmata kokku tõmbuvad ja meid raputavad.

Lamad oma voodil, valid mugava asendi, tunned, et su aju hakkab aeglustuma ja järsku valdab sind tabav kukkumise tunne. Täpselt nagu tühjusesse kukkumine, märkamata enda ees olevat redelit. Seda seisundit, millega mõnikord kaasneb visuaalne hallutsinatsioon, nimetatakse hüpniliseks tõmblemiseks.

Hüpnilist tõmblemist esineb peaaegu kõigil, kuid täpset põhjust ei mõisteta täielikult. Evolutsionisti vaatenurgast võimaldab ootamatult ärkamine meil kontrollida, kas meie keskkond on ohutu. Teise evolutsionistliku vaatenurga kohaselt võimaldab see meil või meie esivanematel, kes magavad puu otsas, kontrollida, kas meie magamisasend on ohutu.

Une ajal nihkub meie keha aktiivselt ja teadlikult motoorselt juhtimiselt lõõgastumise ja kehahalvatuse poole. Teine teooria on see, et meie aktiivne psühholoogiline süsteem annab lõpuks kas vabatahtlikult või tahes-tahtmata järele soovile magada.

Lühidalt öeldes tekib hüpniline tõmblemine retikulaarse aktivatsioonisüsteemi, mis püüab meid ärkvel hoida, ja ventrolateraalse preoptilise tuuma vahel, mis võimaldab meil magada.

Kofeiin, liigne treening, stress, väsimus, nõrkus, unetus või unehäired võivad vallandada hüpnilisi tõmblusi. Kuigi hüpniline tõmblemine on normaalne ja loomulik reaktsioon, võib see mõnikord olla ebamugav ja hirmutav. Juhtudel, kui see juhtub liiga sageli, kiiresti või tõsiselt, võib see vallandada unetuse.

Duygu laht / roosa granaatõun

Viimased Postitused

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found