Enne halvale hingeõhule lahenduse leidmist on vaja vastata küsimusele, mis põhjustab halba hingeõhku. Halba hingeõhku nimetatakse meditsiinis halitoosiks. Kuigi halb hingeõhk on väga levinud, peetakse seda tavaliselt keeruliseks olukorraks, millest probleemi käes kannatavale inimesele rääkida. Siiski ei tasu unustada, et halb hingeõhk võib olla märk terviseprobleemist.
Mis põhjustab halba hingeõhku?
Halva hingeõhu probleemi võib vaadelda kui kaebust, mis mõnikord tekib või on pidevalt kestev. Halva hingeõhu peamine põhjus on suus leiduvad bakterid. Need bakterid kasvavad tavaliselt koos kuumuse ja niiskusega suus. See muudab suu lõhna domineerivamaks.
Halva hingeõhu peamised põhjused on:
Halb hingeõhk võib tegelikult olla tingitud paljudest põhjustest. Halb hingeõhk, mis annab endast märku eelkõige näljasena, võib olla märk teistest haigustest, kui seda väga intensiivselt tunda.
Mis põhjustab halba hingeõhku?
Hammaste lagunemine ja infektsioonid
suu hingamine
kõhuprobleemid
ülemiste hingamisteede infektsioon
Maksa- ja soolehaigused
Halva hingeõhu põhjuste hulgas võivad olla sellised põhjused nagu seen keelel.
Millised on siis halva hingeõhu lahendused?
Kui halb hingeõhk on liiga tugev, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole. Lisaks on lahendusi, mida saate samuti teha.
Pese hambaid kaks korda päevas.
Vahetage oma hambaharja sageli.
Pese mitte ainult hambaid, vaid ka keelt.
Kasutage ka hambaniiti.
Tee suuveed.
Närige suhkruvaba kummi.
Mine hambaarsti juurde vähemalt kord aastas.
Suurendage oma veetarbimist.
Halva hingeõhu lahenduste hulgas on ka looduslikke meetodeid. 
Looduslikud lahendused halva hingeõhu vastu
kaneeli
Kaneel peatab bakterite leviku suus ja hoiab ära halva hingeõhu. Võid valmistada sidrunimee, kaneeli ja kuuma vee segu ning kasutada seda suuveena.
Apteegitill
Üks tõhusamaid vahendeid halva hingeõhu vastu on apteegitill. Apteegitilli võid närida nagu nelki.
Söögisooda
Saate seda kasutada suuveena, valades süsinikku sooja vette halva hingeõhu lahustamiseks, või kasutada oma hambaharja hambapastana, kastes seda söögisoodasse.
teepuuõli
Hammaste harjamise ajal hambapastale tilga teepuuõli lisamine vähendab teie halba hingeõhku.
Sidrunimahl
Sidrunimahla happeline toime aitab hävitada suus olevaid baktereid. Seetõttu on sidrunimahla segamine kord päevas klaasi veega ja kuristamine kurgu loputamine tõhus lahendus halva hingeõhu vastu.
