Tüümiani mahla kasutatakse liha-, kala- ja erinevate köögiviljaroogade maitse andmiseks. Tüümiani mahl loob oma toiteväärtustega organismis tugeva antioksüdantse toime ja seda kasutatakse paljude haiguste ravis. Parim vastus küsimusele, milleks sobib ohtralt K-vitamiini, rauda, magneesiumi, kiudaineid ja kaltsiumi sisaldav tüümiani mahl, on keha üldise tervise tugevdamine ja kaitsmine.
Võite kasutada tüümiani mahla lisamaitseainena oma salatites; Tüümiani liha- ja kalaroogade maitseainena kasutades saad oma toidukordadele aromaatset maitset lisada.
Milleks tüümianimahl hea on, saate lugeda meie artikli ülejäänud osa ja saada teavet kõigi oma küsimuste ja muu kohta.
Millised on tüümiani mahla eelised?
Niipea, kui saate teada tüümiani mahla kasulikkusest, olete üllatunud, kui kasulik see on. Siin on tüümianimahla tundmatuid eeliseid...
Loob antioksüdantse toime
Paljudest erinevatest eelistest on võimalik rääkida neil, kes mõtlevad, milleks tüümianimahl hea on. Võib-olla on neist eelistest kõige olulisem antioksüdantne toime, mida see kehas tekitab. Tüümianimahla tarbimisega saate kaitsta oma keha kõigi kahjulike organismide eest ja luua tõhusa kaitsekilbi. Tüümiani mahlas sisalduv aine nimega 'Tymol', mis loob vananemisvastase efekti, aeglustab vananemist, tagades rakkude uuenemise.
Puhastab mikroobe
Seeneprobleemide raviks võite välispidiselt kasutada tüümiani mahla ja tüümianiõli. Lahtistele haavadele antiseptiliselt mõjuv tüümiani mahl puhastab mikroobid ning kaitseb suu ja igemete tervist pikaks ajaks. Suus olevate bakterite hävitamiseks on soovitatav sageli kuristada tüümiani mahlaga.
Reguleerib seedesüsteemi
Tüümianimahla eelised hõlmavad selle mõju seedesüsteemile. Tüümianimahla regulaarse kasutamisega saate vabaneda seedesüsteemi terviseprobleemidest. Kõrge kiudainesisaldusega toode on hea seedehäirete ja puhituse korral; hoiab ära kõhukinnisuse.
Aitab teil kaalust alla võtta
Tüümiani mahla üks tuntumaid omadusi on see, et välispidisel kasutamisel põletab see kehas rasva. Tüümianimahla regulaarselt tarbides võite põletada kogu kehas oleva rasva ja kiirendada ainevahetust.
Hoiab ära naha ebatäiuslikkust
Kui räägitakse naha ebatäiuslikkusest, siis esimesena meenub tavaliselt akne. Akne probleem, mis tekib mitmel põhjusel, on enamiku inimeste jaoks suur probleem, kuna see põhjustab halba välimust. Antiseptiliste ja antioksüdantsete omadustega tüümiani mahl on tänapäeval akne ravis kasutatav taimne toode, millel on täheldatud positiivseid tulemusi.
tüümiani toiteväärtus
Tänu selles sisalduvatele toiteväärtustele on tüümian toode, millel on nii antioksüdantsed kui ka antiseptilised omadused, mis võivad tappa baktereid ja mikroobe. Tüümianimahl, mis on mineraalide ja vitamiinide rikas toode, korrastab seedesüsteemi, on hea suu- ja igemehaiguste korral, ennetab seedehäireid ja vähendab menstruaalvalusid. Tüümiani koostises sisalduvad magneesium, kiudained, kaltsium, kaalium ning A-, K-, E- ja B6-vitamiinid muudavad selle nii kasulikuks tooteks väga tõhusalt.
2 tl tüümiani toiteväärtused on järgmised:
5% päevasest kaltsiumivajadusest
- 60% igapäevasest K-vitamiini vajadusest,
- 4% päevasest kiudainevajadusest
- 11% päevasest magneesiumivajadusest,
- 20% päevasest rauavajadusest tagab 3 grammi tüümiani.
Kuidas tüümiani mahla kasutada?
Tüümianimahla tarbimine lihtsalt igapäevaelus ei ole sobiv valik. Puhast tüümiani mahla on raske tarbida, sest selle maitse on üsna kibe. Selle asemel võid segada tüümiani mahla erinevate toodetega, nii muutub see pehmemaks ja kergemini joodav.
Tüümiani mahla segu retsept:
Vajalikud materjalid:
- 1 näputäis värsket tüümiani
- 2-3 tomatit
- 1 sidruni mahl
Kuidas tüümiani mahla valmistatakse?
Tüümianimahlaga spetsiaalse segu valmistamiseks peske esmalt tomatid ja pigistage mahl välja. Seejärel lisa sellele segule sidrunimahl ja tüümian, lase veidi seista. Pärast piisavalt pikka ootamist võite valmistatud segu iga päev tarbida ja saada kasu tüümianimahla eelistest.
