Seksuaaljõudu suurendavad toidud on väga uudishimulikud nende seas, kelle seksuaalelu on üksluine ja halveneb. New Yorgi meditsiinikooli õppejõud Steven Lamm nendib, et parim viis südamehaiguste ennetamiseks on seksuaalvahekord.
Õppides tundma seksi võimendavaid toite, olete oma keha ja aju magamistuppa ette valmistanud. Olles õppinud seksuaaljõudu suurendavaid toite, mida me teile peagi anname, saate oma seksuaaltervist kiiresti parandada.
Siin on toidud, mis suurendavad seksuaalset jõudu
Spinat on üks olulisemaid toite, mis suurendab seksuaalset jõudu. Jaapani teadlaste sõnul on spinat võimas magneesiumiallikas, mis aitab veresooni laiendada. Parem verevool suguelunditesse tekitab meestel ja naistel rohkem erutust.
Spinat ja muud rohelised köögiviljad, nagu spargelkapsas, rooskapsas, lehtkapsas, mangold ja bok choy, on samuti ühed kõige kasulikumad seksivõimelised toidud.
Roheline tee
Ajakirjas Journal of Nutrition avaldatud uuring näitas, et inimestel, kes tarbisid 12 nädala jooksul kolm kuni viis tassi rohelist teed päevas, vähenes kehakaal umbes 5 protsenti.
C-vitamiin
Texas Medical Branchi uuringute kohaselt parandavad mehed, kes tarbivad päevas vähemalt 200 milligrammi C-vitamiini, oma spermatosoidide arvu ja kvaliteeti.
Avokaado
Asteegid andsid avokaadopuule nime selle välimuse tõttu. Kõige olulisem põhjus, miks avokaadodel on aga afrodisiaakumiline toime, on selles puuviljas sisalduvad küllastunud ja küllastumata rasvad.
Samal ajal sisaldavad avokaadod vitamiini B6 (meessuguhormoonide tootmist suurendav toitaine) ja kaaliumi – kaks elementi, mis aitavad tõsta libiidot nii meestel kui naistel.
Mandel
See on peamine asendamatute rasvhapete allikas. Need on üliolulised, kuna aitavad mehel säilitada tervet hormoonide tootmist. Lisaks väidetakse, et mandlilõhn tekitab naistes kirge. Saate suurendada oma seksuaalset jõudlust, süüdates mandlilõhnalisi küünlaid, et stimuleerida oma seksuaalsust.
Muna
Munad on üks toitainerikkamaid toite ning on rikkad vitamiinide B6 ja B5 poolest. Vitamiinid B5, B6 Need aitavad tasakaalustada hormoonide taset ja võidelda stressiga. Munad on ka viljakuse ja taassünni sümbol.
Mõned inimesed tarbivad libiido ja energiataseme tõstmiseks tooreid kanamune.
Maks
Maks on hea glutamiini allikas ja aitab tugevdada immuunsüsteemi. Kui lisate oma toitumisharjumustele maksa, saate suurendada seksuaalset jõudu.
Küüslauk
Küüslauk sisaldab allitsiini, ainet, mis suurendab verevoolu suguelunditesse.
Sel viisil on see väga tõhus toit, mis aitab suurendada seksuaalset potentsi. Kui arvate, et küüslaugu lõhn tekitab vaevusi, võite arsti järelevalve all kasutada küüslauku sisaldavaid ürdikapsleid.
auster
Vaatamata libedale ja õhukesele tekstuurile on austrid üks tuntumaid sugu võimendavaid toite. Samas on heeringas ja lõhe tuntud ka oma seksuaalset jõudu suurendava toime poolest.
Rakett
Tänaseks on uuringud näidanud, et tumedates lehtedes leiduvad mineraalid ja antioksüdandid on meie seksuaaltervise jaoks üliolulised. Sest teadaolevalt aitavad need ära hoida mõningate keskkonnasaasteainete imendumist, mis arvatavasti mõjutavad meie libiidot negatiivselt.
Greip
Greip on üks C-vitamiini rikkamaid puuvilju. C-vitamiin on väga tõhus nii meeste sperma tootmise kui ka seksuaalse jõu suurendamisel. Peale greibi, mandariinid, apelsinid, sidrunid on teised puuviljad, mis aitavad suurendada seksuaalset jõudu.
Spargel
Üks põhjus, miks seda iidsetest kreeklastest ja roomlastest saadik armastatud ja tarbitud toitu armastatakse juba iidsetel aegadel, on spargli afrodisiaakumi toime.
Maasikas
Väike, armas ja roosa, sisaldab A-, B- ja C-vitamiini ning kaltsiumi, rauda ja fosforit. Maasika, mis on nii kasulik vili, seksuaalsed eelised on; See suurendab spermatosoidide hulka ja toidab suguelundeid.
Ingver
Ingver on veel üks toit, mis võib teie seksuaalelu parandada, aidates kaasa verevoolule. Ajakirjas International Journal of Cardiology avaldatud uuringu kohaselt on vaid mõne teelusikatäie ingveri tarbimine paar korda nädalas väga tõhus nii südame tervise kui ka seksuaalse potentsi suurendamisel.
1 õun päevas
Lisaks haiguste kõrvaldamisele aitab 1 õun päevas tänu suurele antioksüdantide hulgale suurendada ka seksuaalset jõudu.
Banaan
Banaanivilju tuntakse kaaliumienergia viljana. Lihaseid lõdvestav mineraal aitab ära hoida seksi ajal tekkivaid krampe ja lihasspasme.
Peet
Hiljutised uuringud on avastanud, et peedimahl parandab märkimisväärselt nende aju verevarustust. See on kõige silmatorkavam omadus, mis aitab suurendada seksuaalset jõudu.
