Nendel päevadel arenevad teie lapse kopsud edasi, kuna ta on hõivatud amniootilise vedeliku väljutamisega kopsudest ülemiste hingamisteede ja nina kaudu. Kuigi ta silmalaud on endiselt suletud, näeb pisike ime valgust. Näiteks kui annate kõhule tugeva valguse, siis see liigub ja püüab end kaitsta. Teie beebi maitsepungad, kelle maitsemeel pole veel välja kujunenud, on kujunemisfaasis. Beebi soo saate sel nädalal arsti kontrolli all välja selgitada ultraheliga. Kuid muidugi pidage meeles võimalust, et see võib end peita.
Kuidas teie elu muutub?
On normaalne, et pärast raseduse algust võtate juurde 2-3 kg. Ninakinnisus on normaalne hormonaalsete muutuste ja suurenenud verevoolu tõttu. Seda väga levinud seisundit nimetatakse "rasedusriniidiks". Mõned rasedad kaebavad ka ninaverejooksu üle. Ninaverejooksu põhjustab suurenenud veretihedus ja veresoonte laienemine ninas.
Kui teil on vaja amniotsenteesi, on see analüüs tavaliselt 15–18 päeva. tehtud nädalate jooksul. Tänu sellele testile saab tuvastada sadu geneetilisi ja kromosomaalseid häireid. Kui teile on tehtud lootevee uuring, on tulemuste ootamine murettekitav. Püüdke lõõgastuda ja vältige oma lapsele kogetava ärevusega stressi tekitamist.
Milline peaks olema teie dieet?
Alates 14. nädalast hakkavad beebi kilpnäärmed tööle ja on võimelised ise hormoone tootma. Kilpnäärmete normaalseks toimimiseks on vaja joodi.
Mereloomad, nagu kala, on rikkalik joodiallikas, seega tuleks kala süüa vähemalt 2 korda nädalas.
Millised toidud sisaldavad joodi?
Joodirikkad toidud on värsked toidud, teraviljad ja kaunviljad.Linnulihast, lihast ja munadest saadud toidud sisaldavad vähesel määral joodi. Lisaks on joodirikkad ka sibulad, seened, tumerohelised köögiviljad (näiteks spinat).
Arvamus, et meresool sisaldab liiga palju joodi, ei pea paika. Seetõttu ei tohiks meresoola alternatiivina kasutada. Iga gramm meresoola sisaldab ainult 2 mikrogrammi joodi.
3 olulist küsimust raseduse kohta
1. Millal mu laps liikuma hakkab?
Sinu beebi liigutused 16-22. Te hakkate seda tundma mõne nädala jooksul. Ta on 7-8. Kuigi nädal on hakanud liikuma, pole see veel saavutanud seda suurust, mida tunnete. Mõned liigutused võivad tunduda sügelev või kõditav keha sees. Tugevad löögid tulevad lähinädalatel.
2. Milliseid tundeid tema tegevus minus tekitab?
Rasedad naised võrdlevad sageli oma lapse liigutusi paljude asjadega. Nad ütlevad, et tunnevad, et mais hüppab, liblikad lendavad või nende sees tekivad mullid. Kui algavad esimesed liigutused, võid gaasiliigutused segamini ajada beebile kuuluvate liigutustega. Kuid mõne aja pärast saate neid kõiki eristada.
3. Millal peaksin lapse liigutuste pärast muretsema?
Kui märkate beebi liigutuste järsku vähenemist, mille jalalöögid muutuvad teise trimestri lõpupoole tugevamaks, konsulteerige kindlasti arstiga. See võib viidata mis tahes terviseprobleemile. Arst selgitab haigusseisundi põhjuse analüüside abil. Arstid soovitavad tavaliselt lugeda, mitu jalahoopi laps iga päev kolmanda trimestri jooksul lööb. Nii saate märgata, kas see on korrapärane või mitte.
Selle nädala tegevus:
Lapsega rääkimine on väga lõbus. Sel moel muutub teievaheline side tugevamaks ja tunnete end lõdvestunult. Saate lugeda oma lemmikraamatuid, kuulata muusikat ja rääkida oma beebile lugusid. Need harjutused, mida teete emakas, on kasulikud teie lapse keele arengule pärast sündi.
Allikas: Babycenter.com
