Millised on kompressioonsukkide uusimad uuendused?
Liigse paksuse, tiheda ja kõva kudumise tõttu takistavad nad naha ventilatsiooni, neid on väga raske kanda, kummipiirkonnad tekitavad nahale haavu, ei suuda erinevatele piirkondadele erinevat survet avaldada ning on esteetikast kaugel, ja inimestele meeldivad "klassikalised kompressioonsukad", mida tuntakse "vanaema sukadena". Need, kes on püüdnud neist aastaid eemale hoida, ja need, kes peavad seda kasutama, on oma elu tõsiselt piiranud. Tänapäevased "astmelised kompressioonsukkid", mis on asendanud vanad kompressioonsukkid, on eemaldanud kõik need negatiivsed elemendid. Nii kasutatud materjalid kui ka kasutatud kudumis- ja tootmistehnikad on muutnud nende uute sokkide kasutamise palju mugavamaks. Toodeti selliseid mudeleid nagu põlvpüksid, põlvikud, jalgevahe, sukkpüksid, avatud ja kinnised sõrmed.
Mis on gradueeritud kompressioonsukad?
Järkjärgulise kompressiooniga sukad on spetsiaalselt valmistatud painduvad sokid, mis suruvad õrnalt teie jalga, aidates suurendada vereringet teie jalgades. Jalaveenides olev määrdunud veri peaks voolama ülespoole, südame suunas. Kompressioonsukad avaldavad veidi survet pahkluu suunas ja vähendavad järk-järgult survet jalas ülespoole. Sel viisil tekitatava massaažiefektiga laseb see verel pahkluust ülespoole voolata.
Kompressioonsukkade poolt jalgadele avaldatav surve on defineeritud elavhõbeda millimeetrites (mmHg).
Kes kasutab kompressioonsukki?
• Need, kellel on jalgade süvaveenides tromb (DVT) või veenilaiendid. Või inimesed, kelle perekonnas on neid haigusi esinenud.
• Need, kellel on plaanis ravida veenilaiendeid, ja patsiendid, kes on saanud ravi.
• Inimesed, kellel on äsja operatsioon.
• Need, kes ei saa voodist püsti või kellel on raskusi jalgade liigutamisega.
• Need, kes teevad töid, mis nõuavad pikka paigal istumist või seismist (sõidukijuhid, õpetajad jne).
• Rasedad naised.
• Inimesed, kes teevad pikki lennureise.
• Kõik mehed ja naised, kes soovivad, et nende jalgades tekiksid kapillaarid võimalikult hilja.
Kuidas kompressioonsukki valida ja kasutada?
Need, kellel on jalgades veeni- või lümfisoonte haigus, ja need, kes soovivad enne haigestumist ettevaatusabinõusid kasutusele võtta, peaksid kindlasti konsulteerima südame-veresoonkonna kirurgiga, et aru saada, milliseid sukki tuleks osta. Ei tasu unustada, et jalgades võib olla probleem, mida eiratakse või ei märgata, kuid mis võib tulevikus kaasa tuua olulisemate piltide tekkimise ja vajab ravi. Pärast vajalike sokkide tüübi kindlaksmääramist tuleb määrata ostetav 'suurus', mõõtes sääre läbimõõtu erinevatest punktidest.
Need on erinevat tüüpi vastavalt nende pakutavale rõhule ja neid kasutatakse erinevates olukordades:
I klassi lõõgastavad või kerged kompressioonsukad: Neile, kellel on jalgade ja jalgade väsimus, kerge turse, õhukesed kapillaaride veenilaiendid, kes juhivad elustiili, mis nõuab pikka istumist/seismist, ja neile, kes soovivad seda kasutada ettevaatusabinõuna.
II klassi keskmise survega sukad: Lisaks esimesse rühma kuuluvatele mõõdukate veenilaiendite põdejad, veenilaiendite ravi saavad inimesed, jalaveenides trombidega inimesed ja rasedad.
III klassi kõrgsurve sokid: Lisaks kahele esimesele rühmale need, kellel on jalgadel veenilaiendite tõttu haavad.
Embooliavastased sokid: Need, mille eesmärk on vähendada trombide tekke riski enne ja pärast kirurgilist ravi.
Mida tuleks pikaajalisel kasutamisel arvestada?
Nagu iga suka puhul, on ka gradueeritud kompressioonsukkadel oma eluiga. Seda kasutusiga pikendatakse või lüheneb kulumine ning pesemine ja kuivatamine. Sääre läbimõõdu muutused riietumisprotsessi ajal võivad samuti nõuda suuruse muutmist. Sel põhjusel peaksid pikaajalisi sokke kasutavad patsiendid oma sokke uuendama keskmiselt 6 kuu jooksul.
Pärast jalgade tursumist kantud kompressioonsukad võivad jalga kokku suruda nagu liivakell. Selle tulemusena nähakse pigem kahju kui oodatud kasu.
Kuidas kompressioonsukki kanda?
Kui teie jalg on märgatavalt paistes ja/või valu on tugev, võib gradueeritud kompressioonsukkade kasutamine olla keeruline. Nende kandmise hõlbustamiseks on vaja kõigepealt vähendada jalgade ja pahkluude turset. Esmalt heitke pikali ja tõstke jalad mõneks minutiks südame tasemest kõrgemale. Seejärel libistage sokid üle jalgade, nagu kannaksite mis tahes sokke.
Siin on mõned näpunäited astmeliste kompressioonsukkade kasutamisel parimate tulemuste saamiseks:
• Kandke oma gradueeritud kompressioonsukki iga päev nii palju kui võimalik.
• Kanga paremaks haardumiseks kasutage kummikindaid.
• Kui te ei talu terve päeva sokkide kandmist, kandke neid paar tundi järjest ja suurendage iga päev aega.
• Esimese asjana pane hommikul jalga kompressioonsukk.
• Õige valik ja sobivus on olulised, et see oleks tõhus.
• Ärge unustage, et teie kaalutõus mõjutab sokkide sobivust jalgadele.
• Pöörake erilist tähelepanu pesemisjuhistele.
• Ärge lubage sokkides kortse.
• Ärge lõigake ega muutke sokke.
• Ärge kunagi keerake sokki kokku, kui see on jalas.
• Eemaldage sokid, kui tuimus või kipitustunne esineb pikka aega või kui tekib sinakas kahvatu värvus.
Pidage meeles, et 80% naistest ja 40% meestest on mingil eluperioodil jalgadel veenilaiendid. Isegi kui gradueeritud kompressioonsukkade kandmine ei takista selle haiguse tekkimist, aitab see probleemil hiljem ilmneda.
