Seksuaalvahekord on tegevus, mis toimub meeste ja naiste vahel nende isikute suguelundite ühinemise tulemusena. Seda toimingut tehakse ka väga loomuliku toiminguna, mis on vajalik meeste ja naiste ühiseks paljunemiseks. Mehe ja naise nauding seksuaalvahekorra ajal on õnnelikuma kahepoolse suhte, eriti abielu jaoks väga vajalik.
Mõned naistel või meestel esinevad probleemid võivad aga seksuaalvahekorrast saadava naudingu tagaplaanile jätta. Eriti naistel võib vaginismihaigus põhjustada naisel seksuaalvahekorra ajal seinana tundumist. Naised ei pruugi vaginismi sümptomeid alguses märgata. Sel põhjusel on meil kasulik kõigepealt vastata küsimusele, mis on vaginism.
Mis on vaginism?
Vaginism on seisund, mille korral naine tõmbub seksuaalvahekorra ajal tahtmatult kokku, muutes seksuaalvahekorra peaaegu võimatuks. Vaginismihaiguse korral ei saa naised oma pantriga seksuaalvahekorda astuda.
Vainismi puhul ei naudi naine isegi seksuaalvahekorra korral suhet mitte kuidagi, vastupidi, ta tunneb valu.
Vaginismi haigus võib igal inimesel avalduda erineval viisil. Saame vaginismi üldised sümptomid loetleda järgmiselt.
Millised on vaginismi sümptomid?
hirm seksi ees
Liiga suur hirm seksuaalvahekorra ees ja seksuaalvahekorda mitte mingil moel proovida ei saa.
valus seks
Valus ja raske seksuaalvahekord…
Peenise suutmatus tuppe siseneda
Olukord, kus naise enese kokkutõmbumise tagajärjel võib tuppe sattuda vaid osa peenisest.
Hirm günekoloogi ees
Ei saa proovida seksiasendeid
Ei saa seksuaalvahekorra ajal erinevaid asendeid proovida.
Jalad ei avane
Seisukord, kus jalad ei avane seksuaalvahekorra ajal ...
Mis põhjustab vaginismi?
Vaginismi haigusel pole meditsiinilist põhjust. Vaginismihaigust, mis seisneb naise seksuaalsuse taunimises, tõlgendatakse üldiselt psühholoogiliselt. Naiste poolt minevikus kogetud ahistamisjuhtumid või negatiivsed mõtted seksuaalsuse kohta on üks tegureid, mis võivad põhjustada vaginismi.
Kuidas vaginismi ravitakse?
Kuigi vaginismi haiguse raviprotsess on lihtne, on see keskendunud patsiendi kaebustele. Vainismushaiguse kõige olulisem raviprotsess on vaginismi harjutused. Vaginismi harjutused on üks meetodeid, mis mõjutavad seda ravi kõige positiivsemalt.
Mõnedel patsientidel rakendatakse psühholoogiliselt progresseeruvaid ravimeetodeid. Tavaliselt vaadatakse patsiendi anamneesi alla ja püütakse uurida seksuaalsusega seotud probleeme.
Teisest küljest saab seda rakendada mõnele patsiendile, kombineerides kõiki süsteeme sisaldavaid ravimeetodeid, mida me nimetame kombineeritud süsteemiks. Sellest tulenevalt valitakse ravimeetod vastavalt patsiendile ning ei soovita asju, mille pärast patsient ahastab ja mille tegemist kardab. Inimesele õpetatakse täielikult võimet oma emotsioone kontrollida.
Kõige tõhusam meetod vaginismi haiguse raviks on vaginismi harjutused. Saate hõlpsasti kodus vaginismi harjutusi teha ja ennast ravida.
Siin on vaginismi harjutused ...
Vainismi harjutuste kõige olulisem omadus on panna inimene lõõgastuma. Sel põhjusel soovitame teil enne harjutuste alustamist kõigepealt lõõgastuda. Saate rakendada meie poolt antud hingamistehnikat.
hingamistehnika
Sügavate ja õigete hingamistehnikate kasutamine lõdvestab teid oluliselt. Õige hingamistehnika jaoks; Hingake sügavalt läbi nina ja seejärel aeglaselt suu kaudu välja, ärge hoidke pikka aega hinge kinni, pöörake tähelepanu sellele, et teie väljahingamisaeg on ligikaudu kaks korda pikem kui sissehingamise aeg. Sissehingamisel paisutage kõht, mitte rind. Lõdvestage ja lõdvestage kogu keha ja lihaseid iga sissehingamisega.
Hingamisharjutuste õige tegemine aitab teil psühholoogiliselt lõõgastuda.
Peegli harjutused
Väga normaalne on karta elundit, mida me pole puudutanud ega näinud. Vaginismihaigusest üle saamiseks peate esmalt tundma tuppe. Tuppe saab uurida võttes käsipeegli, avada mõlema käega tupe huuleosad ja vaadata tupekanaleid.
suguelundite massaaž
Ärge kunagi lõpetage oma suguelundite puudutamist, mida olete peegliga uurinud. Selili lamades saad väikeste puudutustega massaažiõliga tuppe masseerida.
sõrmeharjutused
Vainismi ravis võite proovida ka sõrmeharjutusi. Kuigi sõrmeharjutused ei ole vaginismiga naistele kuigi atraktiivsed, on see meetod teadaolevalt üsna tõhus. Sisestades sõrme tuppe, saate tuppe pingutada. Sel viisil testite ka tupe kokkutõmbumistugevust.
