Loomulikult mängivad päritud geenid teie lapse isiksuses ja intelligentsuses suurt rolli, kuid õige elustiil on nende geenide õigeks programmeerimiseks hädavajalik. Teadlaste sõnul mängivad geenid selles osas rolli 50 protsenti, kuid keskkonnategurid kujundavad ülejäänud protsendi.
Günekoloogia sünnitusabi ja IVF spetsialist op. Dr. Betül Görgen loetleb asjad, mida pead tegema, et beebi targemana sünniks:
RÄÄKIDA LUGUsid üsas
"Imiku keele areng algab juba emaüsas ja raseduse viimasel trimestril. Laps kuuleb ja jätab sel perioodil hääli pähe. Seetõttu lugege oma lapsele regulaarselt lugusid.
OLE AKTIIVNE
Armasta endorfiine, mida treening vabastab. Treeningu ajal vabanevad hormoonid läbivad platsentat ja tekitavad beebil umbes kaheksaks tunniks hea enesetunde.
Lisaks on hiljutised uuringud näidanud, et trenni tegevate rasedate imikute ajus neuronite arv suureneb. See on olukord, mis mõjutab õppimisvõimet tulevikus positiivselt.
VEEL NATUKE PÄIKEST
Kõik, mida D-vitamiini saamiseks vajate, on 20 minutit päevitamist. D-vitamiin on rasedate naiste kõige sagedamini puudulik vitamiin. Ilma päikesevalguseta ei saa sa toidust kunagi piisavalt D-vitamiini.
Pealegi on see vitamiin hädavajalik, et beebil oleks tugev süda ja luud. On isegi palju uuringuid, mis näitavad seost raske D-vitamiini vaeguse ja autismi vahel.
MASSAGE OMA KÕHU
Pärast 20. nädalat tunneb teie laps, et teie kõht puudutab või põrutab. Uuringud näitavad, et beebi suudab isegi vahet teha ema ja isa puudutuste vahel. Seetõttu tuleks aeg-ajalt kõhtu mandliõliga masseerida.
RÄÄGI TEMAGA
Imikud hakkavad kuulma 16. nädalast. Alates 27. nädalast suudab see neid ajus salvestada. See isegi reageerib. Parim tõestus selle kohta on see, et kakskeelsetesse peredesse sündinud lapsed reageerivad kahele keelele.
MUUDA OMA TOITUMIST
Kui soovite, et teie beebil oleks gurmeemaitse, olge pisut seiklushimuline. Beebi maitsemeel hakkab arenema pärast 12. nädalat. Umbes 25. nädalal neelab see kaks liitrit lootevett päevas ja peegeldus sellest, mida sa sööd, on kindlasti selles vedelikus.
KUULA MUUSIKAT OMA KÕHUGA
Kõigist neist esemetest on kõige olulisem arendada teie lapse kõrva muusika jaoks. Imikud hakkavad muusikat armastama juba enne sündi. Muusika tõstab beebi serotoniinitaset ning pärast sündi sama muusikat kuuldes kogeb ta taas häid tundeid.
ÜTLE OMA BEEBILE LAULU
Saate oma beebit häälestada rütmilisi laule lauldes. Riimuvad lastelaulud sobivad selleks ideaalselt. Kui kuulete samu laule pärast lapse sündi, rahuneb ta maha ja on õnnelik."
