Keemiaravi on ravi, mille käigus kasutatakse vähiravimeid, mis hävitavad vähirakke ning takistavad nende kasvu ja paljunemist ning kuigi ravis kasutatavad ravimid kahjustavad kasvajarakke, mõjutavad need ka organismi normaalseid rakke. Tavalised keharakud, mida keemiaravi kõige rohkem mõjutab, on kõige kiiremini jagunevad rakud, nagu luuüdi rakud (valged verelibled, punased verelibled ja trombotsüüdid), seedetrakti vooderdavad rakud ja juuksefolliikulite rakud.
Seetõttu on kõige sagedasemateks kõrvaltoimeteks iiveldus, oksendamine, väsimus ja juuste väljalangemine. Meditsiinilise onkoloogia spetsialisti abi. Dr. Meltem Selam Topalgökçeli selgitas ettevaatusabinõusid, mida saab võtta keemiaravis esineva iivelduse ja oksendamise korral.
*Päevas 3 toidukorra asemel suurenda toidukordade arvu 5-6-le ning söö väikeste ja sagedaste intervallidega.
*Vali külmad toidud, sest kuumade toitude lõhn võib iiveldustunnet suurendada. Eelistage toite, mida saab serveerida toatemperatuuril või külmalt, nagu võileivad, juust, lahja röstsai, teraviljad, magustoidud.
* Iivelduse vähendamiseks järgige vedelat ja mahedat dieeti. Vedelikud, nagu õunamahl, mahlad, tee, koola, limonaad ja toidud, nagu püree, šerbett, kreekerid, röstsai ja juust, on üldiselt hästi talutavad. Kui need vedelikud aga kiiresti ära juua, võivad need tekitada kõhus täiskõhutunnet ja selle tagajärjel iiveldust-oksendamist, joo vedelikke aeglaselt.
* Kui suus pole valu, proovige hapuid toite ja jooke nagu sidrunid, hapukurgid, kõvad kommid või limonaad ning pärast oksendamist loputage suud sidrunimahla ja vee seguga. Vältige toite, mis on väga magusad, rasvased, väga vürtsised ja tugevalt lõhnavad, kuna need võivad suurendada iiveldustunnet. Vältige halba lõhna, oksendavaid inimesi, söömis- või toiduvalmistamiskeskkondi, mis võivad põhjustada iiveldust.
* Iivelduse korral proovige toidu valmistamisel abi saada kelleltki teiselt. Kui teil sellist võimalust pole, võite enne keemiaravi saamist valmistada erinevaid toite ja hoida neid külmkapis või sügavkülmas ning seejärel soojendada ja süüa keemiaravijärgsete iiveldusperioodide ajal.
Proovige süüa kõvasid või pehmeid, piparmündiseid ja hapukaid komme, mis aitavad keemiaravi ajal vähendada ebameeldivat metalli- või ravimimaitset suus.
* Kui teil on tugev iiveldus, on oluline vältida oma lemmiktoite, et vältida hilisemat vastumeelsust selle toidu vastu.
* Iivelduse ja oksendamise vähendamiseks proovige iiveldustundest vabaneda, keskendudes tegevustele, mis teile meeldivad, nagu muusika, telesaated, elektroonilised mängud ja raamatute lugemine.
* Lihaste lõdvestamine ja lõdvestamine muusika saatel sügavalt hingates; Proovige magada perioodidel, mil tunnete end väga iiveldama. Saate treenida piisavalt, et see teid ei väsitaks, ja kui te ei tunne väsimust, võite proovida kõndimist vabas õhus.
*Regulaarne suuhooldusrakendus hoiab ära haavandite teket suus ja lõdvestab teid.
*Kui teil esineb iiveldus ja oksendamine vaatamata kõigile ettevaatusabinõudele, siis 1-2 tundi enne ravi ja
Ärge sööge midagi enne 3 tundi pärast ravi. Kergelt magustatud külma limonaadi joomine 30 minutit enne ravi alustamist hoiab teie maitsemeele muutumatuna ja aitab vältida iiveldust.
