Kui teil on bakteriaalne infektsioon, võib antibiootikumi võtmine taastada teie tervise. Kuid need tugevatoimelised ravimid (sisaldavad penitsilliini, amoksitsilliini ja tetratsilliini) võivad põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid, näiteks pärmseente/seente kasvu ja seedesüsteemi häireid.
Esimene samm nende kõrvaltoimete eest kaitsmiseks on vältida tarbetut antibiootikumide kasutamist. Kuna antibiootikumid võivad ravida ainult bakteriaalseid infektsioone (nt kurgupõletikku, kuseteede infektsioone ja raskeid põsekoopapõletikke), ei ole need tõhusad külmetushaigusi, grippi või bronhiiti põhjustavate viirusnakkuste vastu. Lisaks tarbetute kõrvaltoimete riskile võib antibiootikumide ebaõige kasutamine soodustada antibiootikumiresistentsete bakterite levikut, muutes teid hiljem ravimatuteks infektsioonideks.
Kuid kui leiate, et vajate antibiootikume, võite mõelda, kuidas vähendada kõrvaltoimete riski.
Täiendav hooldus antibiootikumide kasutajatele
Siin on kolm võimalust oma süsteemi toetamiseks antibiootikumide võtmise ajal:1. Probiootilised toidulisandid
Antibiootikumid ei tapa mitte ainult teie haigust põhjustavaid baktereid, vaid ka kasulikke baktereid (nn probiootikumid), mis aitavad kaasa tervele seedesüsteemile. Probiootilise toidulisandi võtmine võib aidata vältida antibiootikumide kasutamisest põhjustatud seedeprobleeme. Probiootikum, mida leidub ka kääritatud toitudes, nagu jogurt ja keefir, võib samuti aidata eemaldada pärmseente/seennakkusi.
2. Taimetee
Kui teil tekib antibiootikumide võtmise ajal iiveldus, proovige kõhu rahustamiseks rüübata ingveriteed. Kõhulahtisust, mis on antibiootikume tarvitavate patsientide üks sagedasemaid kaebusi, saab leevendada vaarikatee joomisega.
3. Härja okas
Antibiootikumide võtmine võib koormata teie maksa, mis vastutab teie allaneelatud ravimite lagunemise eest. Härjaohakat on seostatud kaitsva antioksüdantse toimega maksas.
Vältida bakteriaalset infektsiooni
Saate tugevdada oma immuunsüsteemi, kui toitute tervislikult, treenite regulaarselt, magate piisavalt ja kontrollite stressi lõõgastustehnikate abil, et vähendada bakteriaalsete infektsioonide riski ja antibiootikumide võtmise võimalust.Antibiootikumide kasutamine
