Filofoobia on armumise hirmu nimi. Filofoobiaga inimene kogeb vastassoost isiku juuresolekul midagi, mis sarnaneb ärevushooga. Kui see jätkub, võib inimese hirm põhjustada nende distantseerumist nendest, kellega tal on emotsionaalne side. Selle hirmu põhjus on teadmata, kuid mõned eksperdid usuvad, et see on seotud valuliku lahkuminekuga, millega inimene ei suuda toime tulla. Olenemata põhjusest on inimesel võimalik sellest foobiast üle saada ja luua normaalseid suhteid.
See foobia saab tavaliselt alguse hirmust potentsiaalse armupartneriga ühenduse loomise ees, kuid raskel kujul võib see panna inimese vältima sõpru, perekonda ja teisi. Alguses võib ta tunda ärevust kellegagi, kes talle meeldib, kokku saada. Tema süda võib hakata kiiremini või ebaregulaarselt lööma ning kõht võib olla häiritud. Ta võib tunda soovi olukorrast põgeneda ja mõnel juhul vältida olukordi, kus ta võib kohtuda kellegagi vastassoost.
Kuigi pole teada, mis põhjustab filofoobiat, on teooriaid selle kohta, miks inimene kardab armuda või emotsionaalset kiindumust. Üks teooria ütleb, et selle hirmuga inimesel on olnud halb suhe ja ta ei suuda edasi liikuda. Selle inimese jaoks hõlmavad kõik suhted valu või tagasilükkamist. Valutunde eest kaitsmiseks võib inimene proovida suhteid vältida. Kuid see teooria pole meditsiiniliselt tõestatud ja selle foobia tõeline põhjus jääb saladuseks.
Filofoobiaga inimesel on võimalik sellest hirmust üle saada. Kaks ravi, mida saab kasutada, et aidata inimesel sellest üle saada, on desensibiliseerimisteraapia ja kognitiiv-käitumuslik teraapia. Need kaks ravi on tavaliselt kõige tõhusamad, kui neid kasutatakse koos. Süstemaatiline desensibiliseerimisteraapia paneb filofoobse inimese suhtlema inimesega, kuni see inimene muutub selle suhtes tundlikuks. Terapeut kasutab selle suhtluse simuleerimiseks arvutit ja aitab inimesel valmistuda tegelikuks olukorraks.
Kognitiiv-käitumusliku teraapiaga aitab terapeut filofoobsel inimesel mõttekäiku mõista ja ära tunda. Siis, kui negatiivsed mõtted hakkavad tema meelt täitma, saab patsient need peatada. Kognitiivse käitumisteraapia idee seisneb selles, et inimese mõtted võivad mõjutada tema käitumist. Tema mõtteid järgides saab inimene õppida muutma oma käitumist ja reaktsiooni kardetavale objektile.
effebofiilia
