Greibimahl on sama kasulik kui selle mahl. See köidab kõigi tähelepanu oma täiusliku värviga enne maitset ja eeliseid. Selle puuvilja, mis on teatud tüüpi tsitruselised, eelised leiate meie sisust.
Millised on greibimahla eelised?
Greibimahl on üks tsitrusviljadest. Kui greibi viljade koortest ekstraheeritakse õli, siis seemnetest saadud ekstraktidest valmistatakse erinevaid ravimeid. Greibimahla eeliseid saab loetleda järgmiselt;
● Greibimahl mõjutab oluliselt kolesterooli alandavat toimet. Regulaarselt ilma liigse greibimahla tarbimisel tõstab see ka HDL-i ehk hea kolesterooli taset.
● Kuna greibimahl pärineb tsitruseliste perekonnast, on see väga rikas C-vitamiini poolest. See on kasulik paljudele kehaga seotud asjadele, nagu kollageeni tootmine ja kudede terviklikkus.
● Samuti on see väga hea immuunsüsteemi tugevdamiseks. Põhjus, miks greibi sisemus on roosa, on selles sisalduv beetakaroteen. Kui beetakaroteen viiakse kehasse, muutub see siin A-vitamiiniks. See vitamiin aitab tugevdada ka immuunsüsteemi. Lisaks on A-vitamiinil väga tugev antioksüdantne omadus.
● Greibimahl kaitseb organismi ka erinevate haiguste eest nagu gripp, külmetushaigused, vähk ja seedehäired.
● Peale kõige selle arvatakse, et greibimahl takistab sapikivide teket.
Milleks on greibimahl hea?
● Greibimahlal on isu vähendav omadus. Väidetavalt vähendab isegi selle lõhn näljatunnet. Sel põhjusel lisavad inimesed, kes püüavad kaalust alla võtta, oma dieeti üldiselt greipi. See pärsib näljatunnet oma suure kiudainesisalduse tõttu. Seega takistab see inimestel liiga palju toitu söömast. Lisaks aitab see eritada ka hormooni koletsüstokiniini, mis pärsib nälga.
● A-, C- ja E-vitamiinid kaitsevad immuunsüsteemi kui trifekta. Greip sisaldab palju neid vitamiine.
● Greibimahl aitab vähendada ka põletikku organismis. See toimib väga eduka antioksüdandina kehas ringlevate vabade radikaalide põhjustatud kahjustuste vastu võitlemisel. Isegi greibi viljade koores on üsna palju antioksüdante.
● Greibimahlas leidub kaltsiumi ja fosforit, mis tugevdavad luid ja hambaid.
● Alternatiivmeditsiinis arvatakse, et klaasi greibimahla tarbimine enne uinumist aitab sul mugavamalt magada. Lisaks aitab öösel joodud greibimahl vähendada unetust ja häirivaid sümptomeid.
● Hommikul pärast ärkamist joodud greibimahl on kõhukinnisuse vastu väga hea. Sest kui greibimahla juua hommikul tühja kõhuga, ergutab see seedesüsteemi.
● Greibis on ohtralt C-vitamiini. Seetõttu hoiab see ära sellised haigused nagu külmetushaigused.
● See aitab parandada päikesekiirte ja saastunud õhu kahjustusi nahapinnal, kuna selles sisalduv ohtralt C-vitamiini. Peale selle tagab selles sisalduv A-vitamiin ka rakkude taastumise.
