Kirsid on hea C-, A- ja K-vitamiini ning mineraalide, nagu fosfor, raud ja kaltsium, allikas. Kuigi eksperdid soovitavad kirsse tarbida neile, kellel on seedeprobleemid; Ta loetleb muid eeliseid järgmiselt…
Kirsside eelised:
See pakub kaitset vähi vastu oma antioksüdantse toimega.
-Kaitseb südame ja veresoonte tervist.
- Parandab mäluprobleeme.
See vähendab neuroloogiliste haiguste riski.
- Vähendab diabeedi riski.
-Kaitseb nahka ja aeglustab vananemise märke.
- Tugevdab immuunsüsteemi ja kaitseb haiguste eest.
Kui paar tundi enne magamaminekut süüa kirsse, saab puuduv melatoniin lõpule ja uinumine muutub lihtsamaks.
Mitte ainult kirss ise, vaid ka vars on väga kasulikud... Kui paned prügikasti visatud kirsivarre keema ja teed teed, saad oma tervisele väga positiivset tagasisidet.
Niisiis, mida teeb kirsivars?
- Hea kolesteroolile
- Sellel on diureetilised omadused. See on väga kasulik kuseteede infektsioonide ennetamiseks.
- See eemaldab kehast turse.
Kirsiseemneõli eelised
Kui leitakse looduslik, on kirsiseemneõlil ka nahale palju kasu. Massaažiga pealekandmisel aeglustab see vananemist ja annab nahale toniseeriva toime. Samas saab kirsiseemneõli kasutada liigesevalu leevendamiseks ja põletiku parandamiseks.
Kas kirsil, millel on nii palju eeliseid, on mingeid kahjusid?
Kirss ei kahjusta tõhusalt, kuid vajalikust suurem tarbimine võib inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Kirsside liigne tarbimine, mis tekitab selliseid tingimusi nagu kõhulahtisus ja kõrvetised, võib samuti põhjustada mõnel inimesel allergilisi reaktsioone. Seda tuleks tarbida vastavalt vajadusele.
