Jujube kuulub nende puuviljade hulka, mida türklased väga ei tunne. Kuigi selle maitset ei teata kuigi palju, teavad paljud, et see on tervisele väga kasulik. Juujupuu kuulub nende viljade hulka, mis avavad kevadel kollaseid õisi ja valmivad sügise poole. Juujuubi vilju leiate turulettidelt või sügishooajal turgudelt.
Juujuube vilja, mida Hiinas leidub väga palju, nimetatakse surematuse ja jumala anni viljaks. Paljud inimesed Hiinas kasutavad seda alternatiivse meditsiini meetodina. Kuigi jujube viljad on mahult väikese struktuuriga, sisaldab see rohkelt vitamiine ja mineraalaineid. Kui te veel ei tea jujube viljade kasulikkust, õpite seda varsti.
Siin on jujube puuviljade eelised
vitamiinipood
Jujube sisaldab rohkelt A- ja C-vitamiini. Samuti on see uskumatult rikas kaltsiumi, magneesiumi, fosfori ja eriti kaaliumi poolest.
Kaitseb igasuguste vähivormide eest
Jujubeal on vähihaiguste eest kaitsev toime, sest see sisaldab rohkelt antioksüdante ja C-vitamiini.
Võimaldab kiiresti kaalust alla võtta
Jujube on madalaima kalorsusega puuviljade hulgas. Juujuubi süües saate nii kaua täiskõhutuna püsida kui ka kaalu langetades kaotatud energia tagasi saada.
hõlbustab seedimist
Jujube puu on hea kõhukinnisuse probleemide korral, hõlbustades seedimist.
Kaitseb vähi ja maksahaiguste eest
Tänu oma võimsatele antioksüdantsetele omadustele on sellel pisikesel viljal positiivne mõju paljude haiguste paranemisprotsessile, alates maksahäiretest kuni erinevate vähivormideni.
Tugevdab immuunsust
Päevas tarbitav peotäis jujube puuvilju aitab kaitsta end erinevate nakkushaiguste eest ja tugevdada immuunsüsteemi kiiresti, eriti talvel.
Luude ja hammaste tervis
Väidetavalt on jujube viljad head luude ja hammaste tervisele, kuna sisaldavad rohkelt fosforit.
Kust leitakse jujube viljad?
Pärast selle kasulikkusest nii palju rääkimist jääb küsimus, kust ma jujube puuvilju leida. Jujube viljad kasvavad tavaliselt parasvöötme ja mittekliimaga piirkondades. Seetõttu võite jujube vilju kasvatada ja leida sellistes kohtades nagu Marmara piirkond ja Vahemere piirkond.
Kuidas juuapuuvilju tarbida? Pärast vastamist küsimusele, kust ma jujuubi vilja leida, jääb alles küsimus, kuidas juuajuuret tarbida.
Kuna jujube vili on värske puuvili, võib seda tarbida toorelt ja krõbedana. Samas võid jujuube viljadest moosi teha ja tarbida nagu teistegi puuviljadega.
