Demre riikliku haigla dietoloog İsmet Söğütlü nentis, et apelsin on puuvili, mida peaksid tarbima kõik vanuses 7–70. Apelsini eeliseid on palju ja see on väga tervendav.
İsmet Söğütlü ütles, et apelsin, mis on C-vitamiini varu, on ka A-, E-, B-vitamiini, fosfori, magneesiumi, raua, kaaliumi ja kaltsiumi ladu, ütles İsmet Söğütlü: „Leevendab keha väsimust ja annab kehale elujõudu. . Viljakas puuviljaapelsin aitab seedesüsteemil aktiivsemalt töötada ja hõlbustab seedimist. Lisaks on see hea südame- ja veresoonkonna ummistustega inimestele, puhastades verd. Lisaks alandab kolesterooli, tasakaalustab veresuhkru taset ja aitab maksal normaalselt töötada.
See tundub nahale hea
Söğütlü, kes hoiatas, et apelsine peaksid vähem tarbima vaid need, kellel on probleeme kõhuga, tõi välja, et apelsinil on palju pindmisi ja bioloogilisi eeliseid. Dietoloog Söğütlü ütles, et apelsinil on kasu kõigest alates selle mahlast kuni kooreni.
"Me ei tohiks ignoreerida nii apelsinimahla kui ka selle enda puuviljade eeliseid. Värske apelsinimahl, mida tarbitakse pressides, hoiab immuunsüsteemi elus ja tugevana ning tagab talvel sageli tabatava gripi ja külmetushaiguste kiirema möödumise. Mahla võib segada ka nelgiga ja valada magusaks puuviljasalatile. Moos valmistatakse apelsinikoortest ja seda saab tarbida koos toiduga. Tee valmistatakse selle lilledega ja see omandab teise joogi välimuse. Lisaks vähendab see ekstraheeritud apelsiniõliga nahal kortse, muudab naha elavaks ning vähendab nahaprobleemiks olevat aknet. Koori kasutatakse magustoitudes. Samuti on nende kestades palju vitamiine. Ärgem unustagem, et peaksime kõiki neid väärtusi tarbima siis, kui apelsin on värske. Sest apelsin, mis kaotab oma värskuse, kaotab ka vitamiinid.»
