Kuigi säärelõhed ei avalda tervisele mingit mõju, võivad need oma välimuse tõttu olla paljudele häirivad. Kui te ei soovi, et jalgade lõhenemine teie jaoks probleemiks kujuneks, peate olukorra kontrolli alla võtma enne, kui jalalõhed tekivad. Jalalõhed on ennetatavad probleemid, kuid neid saab pärast nende tekkimist minimeerida.
Mis põhjustab jalgade pragusid?
Jalgade lõhede teke võib tekkida kiire kaalutõusu ja -kaotuse tõttu näiteks noorukieas ja raseduse ajal, samuti naha rebendiga, mis ei ole piisavalt painduv lihaste järsu kasvu tõttu pärast sportimist. või erinevaid lihaseid kasvatavaid tooteid. Koos nendega võivad kasvu kiirel kasvul tekkida põikijooned.
Kuigi need tegurid vallandavad jalgades lõhede tekkimise, on põhiprobleemiks see, et nahal ei ole piisavalt niiskust. Kuna nahk kaotab oma elastsuse, kui see pole piisavalt niiske, sunnib sees oleva lihase või rasva hulga suurenemine nahka ja põhjustab selle lõhenemist.
Kuidas vältida jalgade lõhede teket?
Nagu me eespool ütlesime, kui te ei soovi, et jalgade lõhede tekkimine oleks probleem, peate enne jalgade pragude tekkimist võtma ettevaatusabinõusid. Kõige tõhusam viis selleks on võtta ettevaatusabinõusid elastsuse puudumise vastu, mis on pragude tekkimise peamine põhjus. Selleks, et nahk saaks elastsust juurde, on ennekõike vaja tarbida rohkelt vedelikku ja teha regulaarselt sporti. Lisaks tuleks regulaarselt masseerida looduslike õlidega, et nahka niisutada.
