Populaarse meedia poolt välja pakutud pilte vaadates võite arvata, et seksuaalsus on mõeldud ainult 20ndatele. Üldse mitte. Seks keskeas ja kaugemal on teema, mis on täis segadust ja valeinformatsiooni. Siin on kõige levinumad müüdid ja seks pärast 50. eluaastat.
Müüt: Pärast teatud vanust tunnevad inimesed seksi vastu vähe huvi.
Päris: Seksuaalsusel pole vanusepiirangut, kuid 50-aastaste ja vanemate inimeste puhul sõltub seksuaalne rahulolu rohkem suhte üldisest kvaliteedist kui noorematel paaridel. 60-aastaste ja vanemate inimeste seas, kes seksivad regulaarselt, on 74% meestest ja 70% naistest oma seksuaalelu rahuldavam kui 40ndates eluaastates, teatas üks uuring.
Müüt: Vananedes kaotab mees erektsioonivõime.
Päris: Vananemine ise ei ole erektsioonihäirete põhjus. Kuid hormoonide taseme langus põhjustab mõningaid muutusi. Mees võib vajada erektsiooni saavutamiseks rohkem füüsilist stimulatsiooni ja tema erektsioon ei pruugi olla nii raske kui nooremana, kuid seks pole enam ebameeldiv. 25-aastasel mehel võib teine erektsioon tekkida 15 minutit pärast ejakulatsiooni; 50-aastane mees võib vajada paar tundi.
Müüt: Emotsionaalsed ja psühholoogilised tegurid põhjustavad naiste seksihuvi vähenemist keskeas ja hiljem.
Päris: Füüsikalised tegurid võivad mängida veelgi suuremat rolli. Hormonaalsed muutused menopausi ajal võivad mõjutada naise seksuaalset reaktsiooni. Madal östrogeeni tase võib põhjustada tupe kuivust ja ebamugavustunnet seksi ajal. Mõnel naisel võib madal testosteroonitase tähendada energia vähenemist ja sugutungi nõrgenemist. Teised naised võivad avastada, et nende huvi seksi vastu suureneb pärast menopausi, osaliselt tänu testosterooni ning östrogeeni ja progesterooni suurenenud suhtele.
Müüt: Naine vananedes kaotab võime orgasmi saada.
Päris: Paljud naised leiavad, et nende seksuaalne rahulolu suureneb pärast menopausi, sealhulgas sagedasemaid või intensiivsemaid orgasme.
Müüt: Masturbeerimine vähendab teie võimet partneriga seksi nautida.
Päris: Masturbeerimine võib suurendada seksuaalset rahulolu, partneriga või ilma. Naistel hoiab see tupe koed niiskena ja tõstab hormoonide taset, mis omakorda toidab sugutungi. Meestel aitab see säilitada erektsioonireaktsiooni.
Müüt: Mehe võimetus erektsiooni saavutada on tõenäoliselt emotsionaalse probleemi tagajärg.
Päris: Tegelikult põhjustavad 85% erektsioonihäiretest füüsilised põhjused, nagu vereringehäired, eesnäärme häired ja retseptiravimitega seotud kõrvaltoimed.
Müüt: Keskealised või vanemad paarid, kes ei seksi regulaarselt, kaotavad huvi seksi või üksteise vastu.
Päris: Kui vanemad paarid ei seksi regulaarselt, on see sageli tingitud sellest, et ühel partneritest on haigus või puue.
Muidugi on tõsi, et seks ei jää vanemaks saades täpselt samaks. Kuid mitte kõik muutused pole negatiivsed. Kui naine on menopausi ületanud ega muretse raseduse pärast, on paljudel paaridel lihtsam seksida ja nad ootavad seda pikisilmi. Samuti on pensionil või ainult osalise tööajaga töötavatel partneritel rohkem aega ja energiat üksteisega armatsemise kõrval ühiste tegevustega tegeleda.
Keskeas õpid oma keha ja partneri keha paremini tundma ning õnneks avastad, kuidas väljendada seda, mida naudid. Tõenäoliselt olete vabastanud oma seksuaalsetest pidurdustest ja seksuaalse enesekindluse kogemus läheb teil mõlemal paremini. Sama oluline on see, et seks võib olla emotsionaalselt rahuldustpakkuvam, kuna seda juhivad nüüd vähem hormoonid ja rohkem soov jagada end kellegagi, kes sind armastab. Pärast 65. eluaastat on seks vähem levinud, kuid võite avastada, et see pakub rohkem rõõmu kui kunagi varem.
Seks: faktid ja väljamõeldis
