Kui teie beebi silmalaud hakkavad silmi sulgema, laieneb ka tema arenevatesse kopsudesse viiv hingetoru. Teie lapse saba on peaaegu kadunud. Tema sugu pole võimalik välja selgitada, kuna tema suguelundid pole veel teada. Aga isegi kui sa seda ei tunne, on pisike ime hakanud liikuma ja suunda muutma.
Mitmikraseduste puhul toimuvad samad arengud sel nädalal. Pisikesed on pidevalt liikvel ja kiires kasvufaasis. Teie laps on sel nädalal oa suurune.
Kuidas teie elu muutub?
Kas teie rinnahoidjad hakkavad pingul olema? Hormoonide suurenemise tõttu teie kehas, mis valmistub laktatsiooniks, võivad ka teie rinnad olla ühe suuruse kasvanud. Samuti võib esineda turset, valu, sügelust ja hellust. Kõik need probleemid on põhjustatud hormoonidest. Rinnad on eriti olulised 6.-8. rasedusnädalal. kasvab nädala jooksul. See kasv jätkub kuni raseduse lõpuni. Tavaliselt täheldatakse maksimaalselt 2 kasvu suurust.
Teine muutus on näha nibu ümbritsevates rõngastes ning nibude värvis ja suuruses. Kui rinnanibud muutuvad tumedamaks, laienevad ja muutuvad tumedamaks ka rõngad nende ümber. Selles piirkonnas on näha ka väikseid eendeid. Kõik need muutused on teie keha ettevalmistused teie lapse rinnaga toitmiseks.
Tavaliselt hakkab teie rindades tootma kolmandal raseduskuul tumedat ja kollakat ainet, mida nimetatakse ternespiimaks. Raseduse esimestel kuudel võib see aine aeg-ajalt rindadest välja lekkida, kuid see ei ole kõigil tavaline.
Et rinnad oleksid mugavad ja terved, vali sünteetiliste materjalide asemel puuvillast rinnahoidjad.
Väsimuse ületamiseks…
Progesterooni hormooni tõusu tõttu võite sageli tunda end väsinuna ja kurnatuna. Oksendamine ja iiveldus võivad põhjustada ka liigset energiakulu. Parim lahendus väsimuse vastu on hea uni. Teie puhanud keha suudab lapsele vajalikke vitamiine ja mineraalaineid paremini varustada.
Hea uni on raseduse ajal väga oluline.
Suur kõht, tugev seljavalu, mure beebi pärast ja vajadus pidevalt tualetis käia võivad sind uniseks muuta. Siin on mõned soovitused, mis võivad teid sellistes olukordades aidata…
- Pidev WC vajadus
Teie kasvava emaka surve tõttu on pidev vajadus urineerida. Kui joote 1-2 tundi enne magamaminekut võimalikult vähe vedelikku, on teie öö mugavam.
- Iiveldus
Kui on üks asi, mis iiveldust hullemaks teeb, on see tühja kõhuga. Iivelduse vastu aitavad kreekerid, mida hoiad voodi kõrval, kerged suupisted ärgates.
- Seedeprobleemid ja põletustunne
3 suure toidukorra asemel päevas vali sagedased ja väikesed toidukorrad, mis hõlbustavad seedimist. Õhtusöök peaks lõppema vähemalt 3 tundi enne magamaminekut. Samuti proovige istumise asemel pärast söömist veidi liikuda. Vältige happelisi, vürtsikaid, praetud toite ja šokolaadi. Need toidud võivad põhjustada söögitoru hellust.
- jalakrambid
Jalavalud ja krambid muutuvad enamiku raseduste puhul õudusunenägudeks. Paigaldamine on kasutu, et vabaneda nendest krampidest, mis neid öösel ärkvel hoiavad. Abiks võivad olla jala kerge massaaž, lihtsad venitusliigutused ja kuumaveepudel.
- Unetus
Unetus, mida meditsiinikeeles nimetatakse unistuseks, suureneb otseselt proportsionaalselt ärevuse ja põnevusega. Unetusega toimetulemiseks võite enne uinumist võtta sooja dušši ja seejärel teha lõõgastavaid liigutusi. Regulaarne treening päevasel ajal aitab ka väsida ja mugavalt magada.
Milliseid teste peaksin tegema?
Me teame, et soovite, et teie laps oleks terve rohkem kui miski muu. Kuid tõsine küsimus, näiteks millise testi peaksin tegema, paneb teid alati muretsema.
Esiteks ärge tegutsege kuulujuttude põhjal. Usaldus teie ja teie arsti vahel on väga oluline. Nii et kuulake teda üksikasjalikult, milline test on tõesti vajalik.
Enamik sünnieelseid teste tehakse pildistamise abil. Need testid on riskide tuvastamisel tõhusamad kui diagnoosimisel. Pärast arstilt üksikasjaliku teabe saamist tehke oma uuringud usaldusväärsetest allikatest. Uurige põhjalikult, kas testid kujutavad endast riske.
Allikas: Babycenter.com
