Võib-olla olete kuulnud, et avokaadol on palju tervisega seotud eeliseid. Avokaado viljad, mida meil viimasel ajal palju tarbitakse, on rikkaliku kiudainesisaldusega. Samas aitab see tervislikult kaalust alla võtta, tarbides avokaado puuvilju, mis on südamesõbralikud.
Avokaado vilju, mis oma võise tekstuuriga sulandub kaunilt paljude koostisosadega, saab lisada ka erinevatele roogadele.
Avokaado vili on ka vili, mida võib küpsena lusikaga tarbida. Küpset avokaadot on aga väga raske tarbida lusikaga või mistahes toidukorrale lisades. Nendel põhjustel tuleks avokaado puuvilju tarbida küpsena.
Noh, kui hakkasite küsima, kuidas avokaado vili valmib ja kuidas saame avokaadovilju kõige lihtsamal viisil tarbida, võite heita pilgu soovitustele, mille oleme teile koostanud.
Kuidas avokaadod valmivad?
Asetage see päikesepaistelisse kohta
Materjalid
Päike
küps avokaado
Kuidas seda rakendatakse?
Asetage oma küpsemata avokaado kohta, kus on palju päikesevalgust. Saate hoida oma avokaado küpsena, kui asetate selle aknalauale, mis saab igapäevaselt palju päikesevalgust.
2 päeva jooksulMärkate, et teie avokaado on alustanud küpsemisprotsessi. Selle pinnal on näha pruune laike.
3. päevas Märkate, et teie avokaado on täielikult küps ja omandab pruuni värvi. Kui see juhtub, on teie avokaado küps.
Õuna, banaani ja paberkoti meetod
Materjalid
Paberkott
Avokaado
Banaan
Apple
Kuidas seda rakendatakse?
Asetage avokaado paberkotti.
Seejärel asetage esmalt paberkotti banaan.
Seejärel asetage õun, et vältida avokaado mädanemist.
Sulgege kott tihedalt, et sees olev õhk välja ei pääseks.
2 päeva jooksul Näete, et avokaado hakkab küpsema. See pehmeneb veidi ja sellele ilmuvad pruunid laigud.
päeval 3 Teie avokaado on tarbimiseks valmis.
Riisi meetod
Materjalid
Riis
Tempel
Avokaado
Kuidas seda rakendatakse?
Täida kauss riisiga. Avokaadost peaks piisama, et see riisi sisse kaoks.
Matke küpsemata avokaado hästi riisi sisse.
2 päeva Avokaados suuri erinevusi ei ole. Kuid ärge pettuge. See protsess nõuab kannatlikkust.
päeval 3 Avokaado ei ole väga küps, kuid saavutab tarbitava konsistentsi.
