Õietolmu kasulikkus on tänapäeval üks enim uuritud teemasid. Õietolm, tuntud kui mesilaste õietolm, on iidne toidulisand, mis pärineb iidsetest aegadest. Varasematel ajaloolistel aegadel on õietolm tuntud oma jõudlust parandavate ja jõudu andvate omaduste poolest. Õietolm sisaldab 22 aminohapet ja 27 mineraalsoola, fermente ja süsivesikuid, mis on inimese tervisele kasulikud. Lisaks on veel kaltsium, naatriumalumiinium, räni, tsink, alumiinium ning vitamiinid A, B, C, D, E, H, P. Õietolm on inimese tervisele väga oluline toitaine ning ekspertide uuringute järgi tähendab see, et mesilaste kadumine ja õietolmu tootmine lakkab, et kaob elu ka maa peal. Seda seetõttu, et kunstlikku õietolmu ei toodeta ja õietolmu saamiseks on vaja mesilasi. Uuringute tulemusena on õietolmul väga tugev mõju tervisele. Esiteks annab see kehale tõsise vastupanu ja tugevdab lihaste struktuuri. Sellel on mitmesuguseid eeliseid alates naha tervisest kuni seedesüsteemini. Mis on õietolm, enne kui annate teile üksikasjalikku teavet õietolmu kasulikkuse kohta? Selgitame vastust küsimusele. Mis on õietolm? Mis kasu on õietolmust?
Mis on õietolm?
Õietolmu nimetatakse lilledes leiduvatele isasorgani rakule. See tähendab, et see on struktuur, mis kannab isassuguraati emassuguraati. Õietolm peab selle transpordi ajal isassugurakke väga hästi kaitsma. Paaritumine toimub siis, kui õitele maandudes mesilastele külge kleepuv õietolmu tolm, seejärel puudutavad mesilased teise õie emasrakku. Õietolmuterade suurus on vahemikus 50-100 mm. Kokkupressitud õietolmupulber sisaldab tuhandeid õietolmuterasid.
Mis kasu on õietolmust?
Õietolmul on inimkehale palju kasu. See annab kehale jõudu ja aitab suurendada jõudlust tugevdades lihasstruktuuri. See aitab saada vitamiine, mida lapsed peaksid oma kasvuperioodil võtma. Õietolmul, mis on väga aminohapete ja valgurikas, on palju eeliseid.
antioksüdantne omadus
Õietolmu antioksüdantne omadus aitab teie keha uuendada ja aeglustada vananemise mõju. Tavalist õietolmu on soovitatav tarbida iga päev.
Annab energiat
Kuna õietolmu toitainete valik on väga lai, annab see kehale palju looduslikku energiat. Tänu selles sisalduvatele süsivesikutele, valkudele ja B-vitamiinidele saavutab teie keha vastupidavuse väsimuse vastu kogu päevaks.
Kaitseb teie nahka
Mesilaste õietolmu kasutatakse nahaärrituste, nagu psoriaas ja ekseem, raviks. Selles sisalduv rikkalik aminohapete ja vitamiinide kogus kaitseb nahka ja aitab rakkudel taastuda.
Aitab hingamisteede haiguste korral
Me kõik teame nüüd, et õietolm sisaldab suures koguses tõhusaid antioksüdante. Tänu sellele omadusele avaldab see positiivset mõju inimkeha kopsukudedele. Eelkõige aitab see leevendada ja täielikult kõrvaldada astmahooge. See võib ravida esialgses staadiumis hingamisteede haigusi, nagu astma ja bronhiit.
Leevendab allergiaid
Selleteemalised uuringud on samuti näidanud, et mesilaste õietolm leevendab allergilisi haigusi. Inimestel tehtud katses sai mesilaste õietolmu abil tervise tagasi 94% patsientidest. Katse tulemusena selgus, et sellised probleemid nagu põsekoopa, allergiad ja allergiline astma kõrvaldati. Väidetavalt on see uskumatult tõhus astma ja bronhiidi vastu, mis on eriti hingamisteede haigused.
Kaitseb seedesüsteemi
Mesilaste õietolm sisaldab kasulikke ensüüme, mis säilitavad seedesüsteemi tervist. Kui ensüüme võtta koos mesilaste õietolmuga, saame kõik tervislikud toitained, mida toiduga saame.
Tugevdab immuunsüsteemi
Regulaarselt tarbimine mesilaste õietolm kaitseb organismi mikroobide eest. See tugevdab teie immuunsüsteemi oma antibiootiliste omadustega.
Võib pärssida eesnäärme
Mesilaste õietolm on kasulik eesnäärmeprobleemidega meestele. See aitab vähendada eesnäärme tekke riski tulevikus. See aitab vähendada põletikku, eriti peatada sagedast tungi urineerida.
See võib ravida viljatusprobleeme
Mesilaste õietolm võib stimuleerida munasarjade funktsiooni ja kiirendada rasedusprotsessi. Sest mesilaste õietolm on tuntud kui afrodisiaakumide hormoonide võimendaja.
Kaitseb südame-veresoonkonna tervist
Mesilaste õietolm toetab südame-veresoonkonna süsteemi ja sisaldab bioflavonoide, antioksüdanti, mis aitab tugevdada kapillaare ja veresooni. See antioksüdant on veresoonte tervise kaitsmisel väga oluline. Peale kõige selle hoiab see ära selliste riskide teket nagu verehüübimine, infarkt ja insult või vähendab riskitaset.
Enne mesilaste õietolmu tarbimist on hea nõu pidada spetsialistiga.
