Petersell on üks parimaid haiguste vastu võitlevaid ürte ja seda on sajandeid kasutatud loodusliku ravimina. Petersellimahla eelised hõlmavad halva hingeõhu ravimist, vähi ennetamist, seedimise ja neerude toetamist, põletikuvastast toimet ja palju muud. Kui hakkate peterselli jooma, märkate mõju oma kehale juba 2 nädala pärast. Kui olete huvitatud petersellimahla eelistest, võite heita pilgu teabele, mille oleme teie jaoks uurinud. Siin on petersellimahla eelised ...
Petersell sobib suurepäraselt salatitele, smuutidele ja mahladele. Petersellimahla valmistamisel võid sinna lisada ka ingverit ja sidrunit. See mitte ainult ei paku uskumatuid maitseid, vaid annab kehale ka palju vitamiine, mineraale ja fütotoitaineid, et kaitsta seda kahjulike vabade radikaalide eest ja suurendada südame tööd.
Ainuüksi petersell on meie tervisele kasulik. Kui aga tarbid seda petersellimahlana, tarbid sa rohkem peterselli. Samal ajal, kui juua peterselli petersellimahlana, kiirendate toitainete imendumist. Petersellimahla eeliste kohta võite heita pilgu teabele, mille oleme allpool esitanud.
Peterselli mahla eelised
Tugevdab immuunsust
On näidatud, et petersellimahl pärsib ülestimuleeritud immuunsüsteemi, aidates võidelda allergiate, autoimmuunsete ja krooniliste põletikuliste haigustega. Selle kõrge flavonoidide sisaldus on väga kasulik ka immuunsüsteemi reaktsiooni ja vähiprotsesside pärssimisel.
eemaldab halva hingeõhu
Petersellimahl on rikas klorofülli poolest, mis neutraliseerib halba hingeõhku ning toimib lõhnaeemaldajana ja mutageenina. Seetõttu proovige oma toidukordadest mitte vahele jätta petersellimahla ja peterselli.
Maitsemeelte leevendamiseks võid toidukorra lõpus suhu pista ka paar peterselliviilu.
viskab soola
Petersell on suurepärane looduslik diureetikum, mis alandab vererõhku ja aitab puhastada keha liigsetest toksiinidest. Petersellimahla diureetiline toime aitab ka liigset soola kehast eemaldada. Sellisel juhul, kui juua petersellimahla, ei teki üheski kehaosas turset.
puhastab verd
Petersellis sisalduv klorofüll aitab keha leelistada, luua uusi punaseid vereliblesid ja puhastada verd. Petersellimahlas leiduv polüatsetüleen sisaldab trombotsüütide agregatsiooni tõkestavaid omadusi, mis aitavad ära hoida südame-veresoonkonna haigusi ja insulti. See sisaldab ka kasulikke flavonoide, mis neutraliseerivad vabu radikaale ja tugevdavad südant.
Vähendab gaase ja kõhukinnisust
Kui teil on puhitus, gaasid ja kõhukinnisus, on petersellimahl teie jaoks. Petersellimahla on kasutatud traditsioonilise vahendina koolikute, seedehäirete, kõhukinnisuse ja soolegaaside puhul. See toimib ka diureetikumina, aidates vähendada veepeetusest tingitud turset.
kaltsiumi allikas
Klaas petersellimahla aitab suurendada kaltsiumi imendumist. Samal ajal parandab klaas peterselli mahla päevas luu maatriksi valke, mis aitavad parandada luude tervist.
Hoiab ära kuseteede infektsioonid
Petersellimahl aitab puhastada halbu baktereid, mis võivad kuseteedes tekkida. See on ka tõhus antibakteriaalne ravimtaim.
Puhastab neerud
Petersellimahl aitab puhastada neere, stimuleerides urineerimist.
Leevendab seedehäireid
Petersellimahl võib tänu kõrgele C-vitamiini ja foolhappe sisaldusele aidata maoärrituse ja seedehäirete korral.
Hoiab ära aneemia
Petersell sisaldab kaks korda rohkem rauda, mida spinatis leidub. Raud on punastes verelibledes hapnikku kandev komponent ja aitab vältida rauavaegusaneemiat. Ainult 1 tass peterselli annab 3,7 mg rauda ehk 21% teie igapäevasest soovitatavast rauatarbimisest.
vähivastane
Petersellis sisalduv foolhape sisaldab rakkude õigeks jagunemiseks vajalikku toitainet. Seetõttu on see oluline käärsoole- ja emakakaelavähi ennetamiseks, mis võimaldab rakkudel kiiresti jaguneda.
Vähendab juuste väljalangemist
Juuste väljalangemise põhjuseks on sageli toit, milles puuduvad olulised toitained. Kuid petersell sisaldab mitmeid kasulikke toitaineid, mis kõrvaldavad mitmed toitainepuudused, mis põhjustavad juuste väljalangemist või juuste nõrkust.
Kuidas valmistada peterselli mahla?
Materjalid
Pool hunnikut peterselli
Rondo
Pool sidrunit
See
Kuidas seda tehakse?
Hakime rondosse pool hunnikut peterselli. Seejärel lisa pool sidrunit ja 1 klaas vett ning sega uuesti 2 minutit. Pärast saate seda nautida.
