Ekseem, millega kaasneb naha kuivus ja sügelus, on nahahaigus, mida täheldatakse kuiva ja tundliku naha ning nõrga immuunsüsteemiga inimestel. Ekseemi esineb ligikaudu 20% lastest ja 4% täiskasvanutest.
Ekseemil võib olla palju põhjuseid, aga ka palju teadmata põhjuseid. Kõige sagedasem ekseemi põhjus on geneetika ja teine põhjus on allergia.
Ekseemi korral muutub naha struktuuris rasu hulk ja nahas tekib veekadu. Veekaotus põhjustab sügelust ja häirib naha struktuuri. Lisaks sügelusele põhjustab ekseem ka nahal löövet, punetust, kuivamist, villide teket, ärritust ja pragusid.
Ekseemiga nahk on väga kuiv ning seebid ja šampoonid suurendavad veelgi naha kuivust. Lisaks on ekseemi põdevate inimeste nahk väga õrn, seetõttu tuleb riietusele tähelepanu pöörata, ka villased riided kahjustavad nahka.
Ekseemiga inimeste juustes moodustuvad sageli peremehed. Ekseemi põhjus tuleb varakult kindlaks teha ja ravida.
[[HD_ 2023338]]
geneetilised tegurid
Vanemate ekseemil on 60–80% tõenäosus, et see kandub lastele edasi. Kui kehal on geneetiline eelsoodumus, tekib ekseem keskkonnategurite mõjul. Suur on ka immuunsüsteemi roll ekseemi tekkes.
Stress
See ekseem, mida nimetatakse stressiekseemiks, on teatud tüüpi ekseem, mis tekib stressirohketes ja ärevates olukordades. Kui aju ei suuda eristada stressi ja hirmu, reageerib keha, arvates, et see on ohtlik.
nahaärritus
Ekseem tekib kokkupuutel selliste ainetega nagu seep, šampoon, pesuvahend, valgendi ja parfüüm, mis ärritavad nahka. Need ained kuivatavad nahka ja võtavad endasse naha loomuliku rasu. Selle tulemusena põhjustab see naha punetust, kuivamist, sügelust ja lõhenemist.
allergeenid
Allergeenidest põhjustatud ekseemi täheldatakse tavaliselt lapsepõlves. Kuid mõnel inimesel jätkub see täiskasvanueas.
Toiduallergiad, piim, munad, maapähklid, kodutolm, lemmikloomad ja mõned bakterid võivad lastel ekseemi põhjustada. Allergiline ekseem võib tekkida ka nikkelehetes, kosmeetikatoodetes, juuksevärvides ja parfüümides leiduvate ainete puhul.
Ilmastikutingimused
Ekseemi mõjutavad ka keskkonnategurid. Ekseemikaebuste sagenemine talvel on seotud õhu jahenemise ja õhuniiskuse vähenemisega.
Mis põhjustab ekseemi?
Hormonaalsed muutused naistel
Hormoon on kemikaal, mida keha toodab. Naiste hormoonide taseme muutused võivad põhjustada ekseemi. Mõnel naisel menstruatsiooni või raseduse ajal võivad ekseemi kaebused suureneda.
Muud käivitajad
• Villased kangad
• Kuiv nahk
• Higistama
• Pikk ja kuum vann
• Sage seebitamine
• Äkiline õhuvahetus
• Suitsetada
• Majatolm, õietolm, loomakarvad, liiv
• Kokkupuude kemikaalidega
• Ebasobivate kosmeetikavahendite kasutamine
• Mõned toidud (munad, lehmapiim, pähklid, maapähklid, nisu, soja, kala ja karbid atoopilise ekseemi korral)
Millised on ekseemi sümptomid?
• Tugev sügelus ja põletustunne
• Punetus ja turse
• Pisikesed villid, mis koguvad vett
• Naha värvimuutus
• Praod ja lõiked nahal
• Naha kuivamine, kooriku teke ja karestumine
Mida tuleks teha ekseemi vältimiseks?
• Ärge kasutage ekseemipiirkonnas liigset seepi ja vett. Veenduge, et see oleks leige.
• Kandke peale vannis käimist niisutajat.
• Ärge viibige väga kuumas ja väga külmas keskkonnas.
• Hoidke oma kodu niiske.
• Ärge viibige suitsetamiskeskkonnas.
• Ära stressa.
• Ärge puutuge nahka keemiliste ainetega.
• Kasutage puuvillaseid linasid.
• Ärge kunagi kriimustage oma ekseemipiirkondi.
• Mine kohe pärast higistamist sooja duši alla.
• Ärge kasutage metallist, niklist ja titaanist valmistatud tarvikuid.
• Konsulteerige dermatoloogiga ja valige kosmeetika.
• Ärge tarbige selliseid toiduaineid nagu piim, juust, jogurt ja munad.
• Ärge kandke villast või sünteetilistest materjalidest riideid. Valige puuvillased ja lahtised riided.
Taimsed ravimid ekseemi raviks
1- Keeda teraspotis pool liitrit vett. Lisa keevasse vette peotäis kuivatatud valget mooruspuupuud ja keeda tasasel tulel 7 minutit.
Pärast keetmist pange ekseemiga käsi vette, mis ei kõrveta kätt, ja jätke 10 minutiks seisma. Ärge peske käsi vähemalt 1 tund, seejärel loputage lihtsalt veega. Kandke 3 korda nädalas ja ärge kasutage kuuri uuesti, kui te ei saavuta tulemusi 2 nädala jooksul.
2-Aloe vera aitab ka hoida nahka niiskena, vähendades nahaprobleeme nagu ekseem. Kandke aloe vera otse nahale ja jätke mõneks ajaks seisma, seejärel loputage veega.
Aloe vera toidab ja tugevdab nahka, kuna sisaldab E-vitamiini.
3- Kummel on oma rahustava ja rahustava toimega hea ekseemi korral. 1 klaasi keeva veega lisada veidi kummelit ja tõmmata 10 minutit. Seejärel kurna ja jäta sooja veega puhta lapi abil 10 minutiks ekseemipiirkonnale, loputa veega. Tulemusi saavutate, kui seda regulaarselt iga päev rakendada.
4- Kurk on toit, mis on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest ja vähendab ekseemi sümptomeid. Riivi kurk ja määri sellega ekseemi piirkonda. Loputage maha, kui olete mõneks ajaks jätnud.
5- Üks soovitatav taimne ravim porgandi ekseemi korral. A-vitamiini sisaldusega toidab ja niisutab nahka. Keetke 1 porgand, purustage see pärast jahtumist ja kandke ekseemiga nahale. Pärast 1-tunnist nahale kandmist loputage leige veega. Tehke rakendust iga päev.
6- Lisa kortetaim 1 liitrile veele ja keeda 10 minutit ning kurna. Oodake, kuni see jahtub, ja kandke see vati abil ekseemiga nahale. Jätke see nahale 15 minutiks ja loputage veega. Seda tuleks teha regulaarselt 2 korda päevas.
7- Saialill rahustab nahka selles sisalduvate ensüümidega. See vähendab sügelust ja valulikkust. Keeda safataime nagu teed. Kurna keedetud tee ja oota, kuni see jahtub. Kandke see vati abil nahale, jätke mõneks ajaks nahale ja loputage veega. Seda tuleks teha igapäevaselt.
8- Lisa salvei ja tüümian 1 klaasile keevale veele. Oodake umbes 15 minutit, kuni see keeb. Kurna keedetud tee ja tarbi seda enne söömist. Soovitatav on tarbida regulaarselt iga päev.
9- Piim rahustab ärritunud nahka ning vähendab valu- ja sügelustunnet. Kandke vati abil külm piim otse nahale. Jätke see mõneks ajaks nahale ja loputage veega. Seda tuleks teha regulaarselt, 2 korda päevas.
