Viimase nädala jooksul on teie emakas toimunud rida muutusi östrogeeni ja progesterooni hormoonide sekretsiooni suurenemisega. See muutus veresoonterikkast seisundist selliseks, kus viljastatud munarakk võis kinnituda ja ellu jääda. Samal ajal küpsevad munarakud munasarjades vedelikuga täidetud kottides, mida nimetatakse folliikuliteks. Selle nädala alguses (tavaliselt 28-päevase perioodi 14. päeval) küpseb üks teie munarakkudest ja toimub ovulatsioon. Ovulatsioon on siis, kui oma folliikulist välja pääsenud munarakk siseneb munajuhadesse.
Õnnelik sperma ja munaraku kohtumine
12–24 tunni jooksul pärast ovulatsiooni viljastub munarakk ühe õnneliku sperma poolt 250 miljonist isase spermast. Sperma võistleb munaraku viljastamise nimel, liikudes tupest emakakaela ja sealt edasi emakasse ja munajuhadesse. Vaid 400 spermatosoidist 250 miljonist suudavad selle 10 tundi kestva teekonna läbida ja ainult 1 neist suudab läbi viia viljastamise, mis võtab aega 20 minutit.
10-30 tundi pärast viljastamist sulandub seemneraku tuum munaraku omaga ja geneetilised materjalid kanduvad üle. Kui seemnerakk kannab Y-kromosoomi, on laps poiss, ja kui spermarakk kannab X-kromosoomi, on see tüdruk. Ehk siis viljastamise käigus saab lapse sugu kindlaks ja määravaks teguriks on seemneraku geneetiline kood.
Muna hakkab kasvama
Pärast viljastamist alustab viljastatud munarakk, mida nüüd nimetatakse "sügoodiks", 3-4-päevasele teekonnale munajuhadest emakasse. Selle teekonna jooksul kasvas see, jagunedes 16 identseks rakuks. Kui sigoot siseneb emakasse, nimetatakse seda "morulaks". Ta kinnitub 1-2 päeva jooksul emaka seina külge ja alustab siin oma imelist arengut. Samal ajal on teie laps väikese rakupalli kujuline ja teadlaste poolt tuntud kui "blastotsüst". Sisemine rakk areneb edasi embrüona, vedelikuga täidetud osa lootekottina ja välimine rakumass platsentana.
Sinu elu muutub
Teie viimane menstruatsioon algas 12-16 päeva tagasi ja tõenäoliselt on teil praegu ovulatsioon. Viljastumise toimumiseks peavad selles etapis kokku puutuma paljud tegurid. Ajastus on eriti oluline rasestumiseks. Hoolitsege selle eest, et seksiksite 72 tundi enne ovulatsiooni kuni 24 tundi pärast ovulatsiooni. Spermaraku eluiga on 72 tundi ja munaraku 24 tundi. Seetõttu peate mõnest oma päevaplaanist pausi tegema ja keskenduma rasestumisele.
Sarnaselt eelmisele nädalale sööge 400 mikrogrammi foolhapet päevas ning sööge vitamiini- ja mineraalainerikkaid toite.
Hoia eemale igasugustest harjumustest, mis lühendavad sperma ja munarakkude eluiga ning takistavad tervislikku viljastumist. Vältige kindlasti suitsetamist, alkoholi ja narkootikumide tarvitamist. Peaksite neist halbadest harjumustest vabanema vähemalt 3 kuud enne rasestumist.
Allikas: Babycenter.com
