Kuna me väljendame oma tundeid ja mõtteid helidega, kasutatakse keelt meie suhtluses võimsa sõnumina. Iga sõna, mis meie suust välja tuleb, võib mõjutada meie elu positiivselt ja negatiivselt. Positiivselt mõeldes ja kinnitades pääseme eemale igasugusest negatiivsusest ja negatiivsusest. Kas teadsite, kui palju kinnitus võib inimese elu muuta? Praegusel hetkel on palju inimesi, kes ei tea, mis on afirmatsioon ja kuidas seda tehakse. Pidage meeles, et mõnikord võib teie alateadvus salvestada isegi sõnad, millest te ei hooli ja mida lihtsalt ütlete. Need rekordid võivad teie elu tulevikus positiivselt või negatiivselt mõjutada. Mis on jaatus? Kuidas kinnitamine toimub?
Mis on jaatus?
Kinnitamine tähendab kõigi heade kavatsuste väljendamist, mis teie meelest ja südamest läbi lähevad, siiruse ja tundega. Siinkohal on teatud punktid, millele peaksite tähelepanu pöörama. Afirmatsiooni tuleb teha, ilma et aetakse seda segamini soovi või palvega. Sest jaatus peab midagi, mida soovitakse, juhtunuks või jätkuks ning asetab kõne all oleva positiivse kuvandi mõttesse. See pähe asetatud positiivne kuvand kujundab püsivalt inimese perspektiivi ja võimaldab sündmustele positiivsemalt suhtuda. Teie kinnitused peaksid olema eesmärgile orienteeritud ja subjekt (mina) peaks olema eesmärgi sees. Vaadake inimesi, kes kurdavad kõige üle ja on alati õnnetud. Näete kergesti, et need krooniliselt õnnetud inimesed kasutavad alati negatiivseid lauseid, keskenduvad alati halvimale ja nendega juhtub alati asju, mille üle õnnelik olla. Niisiis, kuidas sellest olukorrast välja tulla? Kuidas kinnitamine toimub?
Kuidas kinnitamine toimub?
Kuidas saame teha jaatust, et kõik negatiivsed mõtted ja teod oma elust välja saata? Kinnitamiseks pole vaja ranget reeglit ega meetodit. Siin
Kui oluline on vaid kavatsuse küsimine, keskendu oma südamele ja liiguta iga sõna, mis su suust välja tuleb, paralleelselt südamega. Saate iga toimingu tegemise ajal teha kinnitusi. Isegi pendeldes, töötades, koristades, süüa tehes, kõndides või joostes...
Siin on punktid, millele peaksite kinnitamisel tähelepanu pöörama:
-Kõigepealt peate uskuma oma kinnitusse. Kui suhtute millelegi negatiivselt, läheb teid ilma usuta.
Kinnitused peaksid kindlasti teie südant puudutama. Kinnituslause, mida ütlete, peaks teid mõjutama kui emotsiooni, mida rohkem emotsioone te tunnete, seda rohkem õnnestub teil oma alateadvust mõjutada.
- Vältige kinnitamisel tuleviku aega. Selle asemel, et öelda, et olen väga õnnelik, võite öelda, et olen väga õnnelik. Tulevikuaeg paneb olukorra, mida soovite elada, alati hilisemasse aega.
Öelge oma kinnituslause 21
Enne kinnitama asumist valige jaatav lause, mis teie jaoks sobib. Öelge seda lauset iga päev 21 päeva jooksul vastavalt ekspertide selgitustele. Eriti hommikul ja õhtul on meie aju aktiivsem ja tõhusam afirmatsioonide ütlemisel enne magamaminekut.
Saate ühendada oma kinnituse meditatsiooniga
Enamik eksperte ütleb, et kinnitused töötavad meditatsiooniga paremini ja annavad tulemusi. Seda tehnikat, mida teiega jagame, saate teha, võttes selleks päevas vaid 10-15 minutit.
-Keskenduge täiesti vaiksesse keskkonda ja istuge mugavalt. Siinkohal veenduge, et keskkond oleks vaikne ja keegi teid ei blokeeriks. See muudab teie meditatsiooni võimsamaks.
- Eksportige oma südamest rahustava meditatsioonimuusika saatel, et saaksite oma kinnitusi kuulda.
- Kui kordate oma kinnitusi, visualiseerige oma mõtetes nende lausete mõju teie südamele ja hingele ning uurige neid.
-Selle 10–15-minutilise seansi lõpus võite tunda kergendust ja julgustust.
Kinnitusfraasid, mis mõjutavad teie elu
Olen avatud universumi küllusele ja küllusele.
Ma olen täis armastust, ma olen väärt, et mind armastataks.
- Olen rahulik ja õnnelik.
Olen oma töös edukas ja sissetulek kasvab.
-Kõik läheb minu kasuks.
Valin elu täis küllust.
-Ma olen rikas.
Minu raha kasvab.
-Raha teenitakse sageli ja lihtsalt.
Mul on jõud saavutada kõike, millest unistan.
Olen rõõmsameelne, energiline ja elurõõmus.
Ma aktsepteerin ja armastan ennast kõigi oma positiivsete ja negatiivsete omadustega.
Olen füüsiliselt ja vaimselt terve.
Kõik, mis minu elus juhtub, juhtub nii, nagu peab.
Ma ei kahetse oma valikuid ja vigu.
Ma annan andeks ja unustan need, kes mulle haiget teevad ja haiget teevad.
