Öeldes, et iga sünnitus toob igas naises ellu erineva loo, op. Dr. Aslı Alay ütles: "Nii ema kui ka arsti suurim soov on, et meie beebid ühineksid meiega ilusa looga ja sünniksid sujuvalt. Ta tahab hea välja näha, oma vajadusi rahuldada.
Lapse nutmine on ema jaoks suurim kurbus. Teabe andmine selle tundliku perioodi kohta igal raseduse järelkontrolli ajal tõstab ema teadlikkust. Emale tuleks rääkida, et pärast sünnitust on probleeme imemisega, vahel on nutt, lööve kõhus, mis on levinud probleemid lahendusega ja vajadusel tuleb teda aidata. Nii saame tagada, et see periood, mis mõnikord viib isegi depressioonini, veedetakse nauditavalt.
Sünnitusjärgne periood on naise elu kõige tundlikum periood.
Väites, et sünnitusjärgne periood viitab 40 päevale pärast sündi, op. Dr. Aslı Alay nentis, et see protsess on naise elutsükli kõige tundlikum periood. Rõhutades, et sünnitusjärgne periood on üleminekuperiood, mil immuunsüsteem on nõrk, avatud infektsioonidele, organismi hävingule ja ümberstruktureerimisele ning hormoonide muutustele, op. Dr. Alay ütles: "Sünnitusperioodi esimese 24–48 tunni jooksul, st pärast sünnitust, peaks ema olema tervishoiuasutuses, kus ta saab arstiabi ja teda jälgitakse tähelepanelikult.
21. sajandil on nii ema kui beebi tervise jaoks oluline sünnitada haiglates, kus tehakse kõikvõimalikke meditsiinilisi sekkumisi. Sest suurim oht, mis sünnitusjärgset naist ees ootab, on verejooks. Verejooks on kõige levinum emade surma põhjus. Veritsust, mis on kõige levinum emade surma põhjus nii meil kui ka maailmas, saab hea sünnitusabiga paljudes keskustes ära hoida. Seetõttu on väga oluline, et naised oleksid haiglas jälgimise all esimese 24–48 tunni jooksul, mil verejooks on kõige levinum.
Sünd ei ole haigus
Väljendades, et teine probleem, mis ähvardab ema elu sünnitusjärgsel perioodil, on emboolia, op. Dr. Aslı Alay ütles: "Selle põhjuseks on vere hüübimise suurenemine. Käivitav põhjus on passiivsus. Meie ühiskonnas on tavaline harjumus, et sünnitust tajutakse haigusena ja see põhjustab sünnitusjärgse naise pidevat pikali ja liikumisvõimetust. Tegelikult on sünd füsioloogiline sündmus. See on loomulik. võib esineda.
Lihtsaim ja lihtsaim ettevaatusabinõu on mitte näha seda füsioloogilist ja loodusnähtust kui haigust ning jälgida, et ema läheks pärast sünnitust lühikestele jalutuskäikudele, hoolitseks lapse eest ja vastaks lapse vajadustele. Eesmärgiks on, et ema jätkaks peale sündi aktiivset elu ja õpiks tundma beebihooldust ning selle kõige juures on väga oluline abikaasa toetus.
Toitumine sünnitusjärgsel perioodil
Märkides, et iga naine peaks sünnitusjärgsel perioodil jooma rohkelt vett ja sööma valku ning värskeid juur- ja puuvilju, on see oluline nii ema kui ka beebi tervise seisukohalt. Dr. Rügement pani kirja järgmised avaldused:
"Köögivilju tuleks tarbida 4-5 korda päevas. Kiudainerikkad toidud on head ka kõhukinnisuse korral, mis on tavaline probleem. Vältida tuleks liigselt õliseid, vürtsikaid, soolaseid ja lisaaineid sisaldavaid toite. Eriti kõrge elavhõbedasisaldusega toiduaineid nt tuunikala, rannakarbid, alkoholi ja sigarettide tarbimist tuleks vältida.Gaasiprobleemi lahendab ka kiurikaste toitude tarbimine keetmisel või köögiviljasupina ning nende toiduainetega koos apteegitilli ja köömnete võtmine, hea närimine ja aeglane söömine.
Väga oluline on apteegitilli, pärna, linnasejoogi, suhkruvabade kompottide ja vee tarbimine, mis on kauneim jook, millest ei saa loobuda. Mõnel beebil esinevate gaasivalude tõttu ei tea eriti esimest korda emadust kogevad naised, mida süüa. Kõik teda ümbritsevad inimesed räägivad oma kogemustest, uskudes, et need on tõsi. Nende probleemide vältimiseks peaksid naised olema sünnitusjärgseks perioodiks valmis alates rasedusperioodist, eriti peaks sünnitusarst rasedat selles küsimuses valgustama.
Gaasiprobleem sünnituse ajal
Juhtides tähelepanu sellele, et naised, kes toidavad oma lapsi rinnapiimaga, peaksid hoiduma gaasiprobleeme põhjustavatest toiduainetest eemal, Op. Dr. Alay ütles: "Nende toitude hulka kuuluvad kapsas, sibul, oad, herned, spargelkapsas, lillkapsas, täisteratooted, sidrun, apelsin, sooda, piim, õlu, kaalikas ja kohv. Mõnel lapsel võib tekkida piimaallergia, mis meil on viimastel aastatel sagedamini. See olukord võib süveneda eriti siis, kui ema toidetakse lehmapiima sisaldava toiduga.Sellisel juhul peetakse emadele ranget dieeti.Piimaallergia, mille sümptomiteks on kõhulahtisus, kõhupuhitus, gaasid, nahk lööve ja palavik lapsel, on tavaliselt ajutised.
Pärast sünnitust erituvad hormoonid põhjustavad naistel seksuaalse iha, erutuse ja tupe märgumise vähenemist. Esimesed 6 nädalat pärast sündi on periood, mil ema kogeb füüsilisi ja vaimseid muutusi ning rasedusest tingitud muutused vähenevad. Selle perioodi lõpus emakas kahaneb ja naaseb endisesse suurusse ning tupes sünnitusest tingitud õmblused paranevad. Beebi aga saavutas emaga harmoonia 6. nädala lõpuks ning une-, ärkvelolekuperioodid ja gaasiprobleemid said enamasti lahendatud.
Üldjuhul ei soovitata seksuaalvahekorda esimese 40 päeva jooksul liigse väsimuse, unetuse, suurenenud nakkusohu tõttu tupest intensiivse vooluse ja verejooksu tõttu ning valu tõttu operatiivsel sünnitusel. Tegelikult ei saa me seksuaalsust nii karmide reeglitega piirata, määravaks on hetk, mil naine tunneb end valmis olevat. Siiski ei tasu unustada, et intiimsusel, puudutamisel, nuusutamisel, kallistamisel ja suudlemisel ilma seksuaalvahekorrata on suur mõju nii suhte elavdamisel kui ka ema toetamisel.
Pärast sünnitusjärgset perioodi võib kogeda valu ja kannatusi, eriti esimesel vahekorra katsel. Seksuaalse erutuse ja märgumise vähenemine hormoonide muutuste mõjul suurendab valu ja valu vastumeelsust. See on tegelikult loomulik protsess. See on ajutine. Eelmängu pikendamine ja mõne loodusliku määrdeaine kasutamine vähendab valu.
Kas sünnitusjärgsel perioodil on dieeti?
Öeldes, et iga sünnitusjärgne naine soovib naasta oma raseduseelse füüsilise välimuse juurde, op. Dr. Alay ütles: "Ülekaalulisus on aga äsja sünnitanud naise puhul ootuspärane ja loomulik olukord ning imetavatel naistel ei ole soovitatav kaloreid vähendada ja rangeid dieete pidada. Treenimist võib alustada 12. nädalal naistel, kellel on sünnitas keisrilõige ja 6-8 nädalat pärast normaalset sünnitust. Sünnitusjärgsel perioodil, mil saab alguse lapse ja ema vaheline suhe ja harmoonia, väheneb mure ema füüsilise välimuse pärast märgatavalt ema toel. ema. Ta vajab väikseid üllatusi. Teisisõnu, ta tahab, et emaduse kõrval ei unustataks tema naiselikkust," rääkis ta.
Sünnitusjärgne sünnitusjärgne kurbus ja depressioon
Öeldes, et sünnitusjärgne kurbus algab esimestel päevadel pärast sündi, op. Dr. Alay ütles: "See on tavaline probleem selliste sümptomitega nagu väsimus, halb enesetunne, suutmatus täita ema kohustusi ja nutuhood. See on pilt, mis kaob 1-2 nädala jooksul, kui ema toetab, aitab tal magada ja puhata. Sünnitusjärgne depressioon on põhjus, mida täheldatakse 10 protsendil naistest.See on probleem tundmatu unetuse, väsimuse, tähelepanu puudumise, keskendumisraskuste, ärrituvuse, vähenenud huvi beebi vastu, enesekindluse kaotusega.
Kõige tüüpilisem lause, mida ema kirjeldab, oleks "elu ei paku mulle naudingut". See on eriti riskantne esimesel 4 sünnitusjärgsel nädalal ning esineb sagedamini vallalistel naistel, soovimatutel rasedustel, enneaegsetel sünnitustel, lapsega seotud terviseprobleemide esinemisel ja naistel, kes ei saa rinnaga toita. Nende riskifaktoritega naisi tuleb hoolikalt jälgida ja vajadusel osutada psühhiaatrilist tuge.
